很多準(zhǔn)媽媽在孕晚期的時(shí)候頭暈現(xiàn)象很明顯 ， 她們擔(dān)心是不是疾病 ， 會(huì)不會(huì)影響胎兒的健康 。今天 ， 小編就為大家解答這個(gè)疑惑 。

孕晚期頭暈是怎么回事?
孕婦頭暈主要是由于腦部供血不足引起的 。
1、血壓偏低大腦缺血 。這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時(shí)會(huì)暈倒 。原有高血壓病的孕婦 ， 血壓下降幅度會(huì)更大 。血壓下降 ， 流至大腦的血流量就會(huì)減少 ， 造成腦血供應(yīng)不足 ， 使腦缺血缺氧 ， 從而引起頭暈 。
2、進(jìn)食過(guò)少血糖偏低 。這類孕婦有時(shí)發(fā)作性頭暈 ， 伴有心悸、乏力、冷汗 ， 一般多在進(jìn)食少的情況下發(fā)生 。
3、體位不妥壓迫血管 。這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時(shí)發(fā)作 ， 而在側(cè)臥或站立時(shí)不會(huì)發(fā)作 。
4、貧血也是引起孕婦頭暈的常見(jiàn)原因 。平時(shí)孕婦應(yīng)攝入含鐵豐富的食物 ， 如動(dòng)物血、豬肝、瘦肉等 。一旦發(fā)生貧血 ， 應(yīng)緊急補(bǔ)鐵 ， 孕婦也時(shí)有頭暈、頭痛癥狀 。



一些生活上的小建議
飲食
在飲食方面 ， 多吃點(diǎn)清淡的、新鮮的蔬菜和水果 ， 不要因?yàn)閼言芯涂桃獾爻源篝~大肉 ， 只要注意均衡的營(yíng)養(yǎng)就可以了 。
指壓按摩法
按在大拇指一側(cè)的腕褶痕處或是按在小指一側(cè)的手腕筋腱內(nèi)側(cè)上 。同時(shí)按住兩個(gè)穴位5～7秒鐘 ， 再重復(fù)兩次 ， 然后做另一個(gè)手腕 。
放松心情
整個(gè)孕期孕媽們都要保持樂(lè)觀的心態(tài) ， 因?yàn)楹眯那槭强朔衅诜N種不適的有力武器 。孕媽可以多和已生產(chǎn)的孕媽朋友們聊天請(qǐng)教關(guān)于懷孕的問(wèn)題 ， 購(gòu)買一些專業(yè)書籍也是個(gè)不錯(cuò)的選擇 。



【孕晚期經(jīng)常頭暈？！別大意，可能是供血不足】

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