1.多喝水能防宿醉?
(對)美國國家酒精濫用與酒精中毒研究所的格瑞·默里博士表示,酒精有利尿作用,睡前多喝水,可以減緩酒精的吸收速度,從而緩解宿醉導(dǎo)致的脫水狀態(tài) 。
2.上床前服止痛藥緩解劇烈頭痛?
(錯)止痛藥很容易和酒精或身體發(fā)生不良反應(yīng),比如泰諾遇到酒精可導(dǎo)致肝損傷;阿司匹林與酒精作用可導(dǎo)致出血 。如果沒有嘔吐或上腹部疼痛等癥狀,可在醒后服用布洛芬 。
3.酒前吃點東西能緩解醉酒?
【多喝水真的能防止喝醉嗎】(對)喝酒前吃東西可以減緩酒精的吸收速度,極大地降低宿醉風(fēng)險 。最好攝入脂肪含量多一些的食品 。
4.醉酒后喝咖啡提神?
(錯)咖啡因只會讓你早醒一會兒,卻不能緩解宿醉的主要癥狀 。
5.宿醉后要吃好睡好?
(對)美國國家醫(yī)學(xué)圖書館建議采用保守的方式應(yīng)對宿醉,能多吃就多吃,能多睡就多睡 。攝入的食物可以吸收酒精,睡眠有助恢復(fù)體能 。
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