對完美身體的追求 ， 是女人不能釋然的原因之一 ， 流行勢力是那么的不可阻擋 ， 他人的評判讓女人不在意也難 。
3、C CUP以下無須嚴陣以待 。東方女性60%以上都是A或B CUP 。除了健身時需穿運動Bra外 ， 通常不必擔心乳房下垂問題 。
夙敵二：流行指引的“完美陷阱”
女人對胸部的管理可以追溯到公元前2000年以前 ， 那時雖然沒有Bra這東西 ， 但女人隨著男性的審美標準用盡心思讓胸脯由大變小、由小變大的努力卻從來沒有停止過 。如果胸大是風尚 ， 女人們就集體尋找豐胸秘方;倘若平胸忽然時髦 ， 女人們則馬上轉舵求取縮小的方法 。流行就是惟一標準 。
電視天天在耳邊聒噪“挺一點吧!做個完美女人!”商業社會合謀了一場又一場關于“完美”的狂歡 ， 看看那些到處都是的燈箱廣告吧：“Perfect body”、“誰與爭豐”……無一不是想把“大就是美”的觀念傳輸給人們 。女人就是這么被誘惑著陷入一場又一場關于身體的賽跑 。
在美容院里 ， 隆胸是最熱門的手術之一 ， 女人們為了離完美更近一些不惜付出血的代價 。明星們帶頭掀起了這股隆胸熱潮——辣妹維多利亞的胸前已挨過數刀 ， 只為擁有夢露般的妖嬈 。而德魯·巴利摩爾不惜重金要求醫生為她施行縮胸手術 ， 以符合骨感美的新標準 。
其實 ， 我們還有另外一種選擇 ， 那就是讓乳房獲得自由 。自由的乳房源于自由的心靈——就是我們對自己身體的絕對支配權 。我們不要那些壓在身體上的沉甸甸的目光 ， 我們要乳房自由 ， 因為我們首先珍重的應該是健康 。
女人對胸部的管理可以追溯到公元前2000年以前 ， 那時雖然沒有Bra這東西 ， 但女人隨著男性的審美標準用盡心思讓胸脯由大變小、由小變大的努力卻從來沒有停止過 。如果胸大是風尚 ， 女人們就集體尋找豐胸秘方;倘若平胸忽然時髦 ， 女人們則馬上轉舵求取縮小的方法 。流行就是惟一標準 。
找到你的Bra
Right當然我們也不能把乳房健康隱患完全歸咎于胸罩 ， 問題的關鍵是要選對SIZE ， 才可能為我們的健康出力 。找到你的Bra 。Right ， 你需要：
了解自己的SIZE：
胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結合 ， 罩杯代碼為上下胸圍差 ， 如差為10cm左右為A杯 ， 12 。
5cm為B杯 ， 15cm為C杯 ， 依次類推 。如果你的上胸圍為83厘米 ， 下胸圍為74厘米 ， 那么 ， 適合你的正確尺碼就是75A 。

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