追求美麗是很多女人終身的事業(yè) 。美麗對女人的意義可能不只是流于外表膚淺的美好，而是它給女人帶來的超越平凡人生的信心和力量，能幫助她們打破日常的凡俗和平靜，擴大她們的精彩和美好 。所以，在商業(yè)社會合謀的一場又一場關(guān)于“完美”的盛宴中，女人總是心甘情愿地痛并快樂著 。
然而，美麗背后有多少風(fēng)和日麗，多少驚濤駭浪，只有當(dāng)事者心知肚明 。付出的已然付出，得到的未必得到 。而那些看得見的汗水和淚水，看不見的隱忍和堅持，和被有心犧牲或無心忽略的健康，終要自己真真切切地去面對 。
【女人身邊的七個美麗陷阱】真正值得我們珍視的應(yīng)該是內(nèi)外兼修的美好 。女人當(dāng)然需要漂亮，但更需要健康，因為只有健康的身體才能給美麗提供持之以恒的活力 。哪些是女人需要規(guī)避的美麗陷阱？如何才能在得到美麗的同時得到健康呢？采訪人員邀請健康863網(wǎng)的健康專家為您指點迷津 。
節(jié)食減肥
減肥是女人永遠(yuǎn)的課題 。肥胖者為了苗條要減肥，苗條的人為了“骨感”也要減肥 。對女人來說，體重似乎永遠(yuǎn)重了那么一點，身材永遠(yuǎn)差了那么一點 。但是，單純的節(jié)食減肥減掉的并不是脂肪，反而會讓人體損失水分和肌肉組織，造成身體免疫力下降，讓人感到乏力、頭暈、疲倦和虛弱，重者可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良性貧血、神經(jīng)性厭食癥、萎縮性胃竇炎、膽結(jié)石、內(nèi)分泌紊亂和心臟疾患等，甚至可能對生命產(chǎn)生威脅 。
專家建議：合理的膳食和充足的運動是預(yù)防肥胖和控制體重的有效手段 。在保證人體每天必須的各種營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，宜盡量選擇能量低的食物，并且多吃一些富含膳食纖維的食品，例如：牛奶、酸奶、魚、海產(chǎn)品、蔬菜、水果、豆類及粗糧等 。在此基礎(chǔ)上結(jié)合科學(xué)的運動能夠很好地達(dá)到減肥的目的 。
頻繁染發(fā)
噴染、涂染、局染、漂染……，愛美的女人喜歡通過變換五彩繽紛的發(fā)色來改頭換面，突顯自己的與眾不同 。然而，頻繁的染發(fā)可能要付出損害健康的沉重代價 。目前市場上不少染發(fā)劑都含有硝基苯、苯胺等有毒的化學(xué)物質(zhì)，容易誘發(fā)皮膚癌、膀胱癌、自血病等疾病 。有的進(jìn)口染發(fā)劑還含有醋酸鉛，進(jìn)入人體后，容易出現(xiàn)頭昏、頭痛、倦怠乏力、四肢麻木，腿肚痙攣性疼痛、腹痛等一系列鉛中毒癥狀，并且進(jìn)入肝腎和腦髓，破壞這些臟器的功能 。
專家建議：宜盡量減少染發(fā)次數(shù)或選擇局部漂染，每年染發(fā)最好不要超過兩次 。染發(fā)前一定要做皮膚測試，有過敏體質(zhì)者、患慢性病、血液病患者、頭皮有傷口者、即將懷孕或是已經(jīng)懷孕的女性都不宜染發(fā)，以免危及下一代 。
長時間穿高跟鞋
高高在上的優(yōu)雅，讓高跟鞋成為女人無法抗拒的誘惑 。幾乎每一個時尚女人的鞋柜都放滿了形形色色的高跟鞋 。但女性如果長時間穿著高跟鞋，很容易會引發(fā)各種疾病 。高跟鞋的腳跟和腳尖不在一個水平面上，會不可避免地導(dǎo)致身體重心前移，致使踝關(guān)節(jié)跟腱變短，腳趾也容易產(chǎn)生囊性炎癥甚至內(nèi)翻變形 。同時，人體會自然往后傾，增加后背肌肉的張力，使脊柱長時間處于過伸狀態(tài)，從而導(dǎo)致腰酸背疼和膝關(guān)節(jié)疼痛，嚴(yán)重的甚至產(chǎn)生脊柱前突 。

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