喝溫鹽水準媽媽早晨起床后 ， 最好空腹喝一杯溫鹽水 ， 既可以緩解口干喉嚨痛的情況 ， 食鹽也有殺菌消炎的作用 ， 能減輕咽喉腫痛 。
2喝羅漢果茶我們都知道羅漢果有潤肺止咳 ， 生津止渴的作用 ， 對喉嚨痛有很好的治療效果 ， 喉嚨痛的準媽媽可適量喝些羅漢果茶 ， 或者用羅漢果煲湯或熬粥食用 。
3保持咽喉濕潤準媽媽喝水 ， 水流經喉嚨時 ， 會感覺到喉嚨更舒服了 ， 這是因為水分滋潤了干燥的喉部組織所致 ， 所以準媽媽可通過這樣的方式緩解喉嚨痛 ， 這除了喝水和各種果汁外 ， 用嘴巴吸收水蒸氣也同樣有效 ， 比如用加濕器或倒一杯熱水吸熱汽 。
4熱敷熱敷也可以緩解喉嚨痛 。準媽媽準備一個裝有50℃的熱水的熱水袋 ， 用擰干水的毛巾包住 ， 然后放在脖子喉嚨處濕敷 。注意熱敷時不要開口說話 。
【孕婦冬天喉嚨痛怎么辦 六招快速緩解喉嚨痛】
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