冬天天氣干燥，皮膚新陳代謝快，很多人的手上身上都會(huì)起皮，造成皮膚干癢，這該怎么辦呢？其實(shí)掌握好了護(hù)理方法，可以改善狀況的！
冬季寒冷，由于運(yùn)動(dòng)減少，微細(xì)血管循環(huán)減弱，導(dǎo)致體表營養(yǎng)輸送不足，皮膚表皮細(xì)胞老化加速，經(jīng)常性的引起手上起倒刺或身上起皮，要注意正確的清理和護(hù)膚方法 。有些孕媽媽以往皮膚都很好，但是孕婦由于孕激素的關(guān)系，會(huì)使皮膚失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，也會(huì)很干燥，導(dǎo)致出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象 。
倒刺
冬季天氣干燥，似乎手上越來越容易起倒刺 。雖然倒刺沒有什么，但是小則讓我們手指非常難受，大則可能引起甲溝炎痛苦不堪 。
引起原因
手指上的倒刺是肌膚太干燥，角質(zhì)層有裂縫所致，太久還不愈合是缺乏維生素和微量元素鋅和硒，平時(shí)注意多吃水果、豆類、殼物、牛奶、海產(chǎn)和蔬菜 。
正確清理方法
手上有倒刺時(shí)，不要老是急著將它拔掉 。比如這樣就悲劇了：

因?yàn)榈勾膛c肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時(shí)，不僅疼痛，還會(huì)讓周圍的皮膚受傷，甚至?xí)l(fā)流血，導(dǎo)致手部感染，甚至引起甲溝炎 。如果倒刺周圍皮膚破損要及時(shí)用酒精消毒，如果發(fā)炎要及時(shí)處置，不要用手接觸污染物 。
正確的方法是用溫水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后，再用小剪刀將其剪掉（最好用碘酒和酒精對(duì)指甲刀和小剪刀進(jìn)行消毒），最后抹護(hù)手霜 ?；蚴怯煤S生素E的營養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié)，也可去除倒刺及軟化粗皮 。
手部護(hù)理
清潔手部時(shí)，盡量使用多脂性香皂或是含有油份的洗手液洗手，洗后立即用毛巾擦干，涂上護(hù)手霜 。洗碗或洗衣物時(shí)盡量戴上乳膠手套，手部沾水后都要及時(shí)洗干凈用毛巾擦干后涂上護(hù)手霜 。



【寶寶手長倒刺、準(zhǔn)媽媽身上起皮？該怎么辦？】 至少一周做一次手部護(hù)理：晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘（可在水中加入果汁，如檸檬、蘋果、西柚等），然后進(jìn)行10～20分鐘的按摩，加速血液循環(huán)，促進(jìn)皮脂腺分泌 。再將潤手霜或乳液涂在雙手上，戴上一次性或棉薄手套睡覺 。第二天旱晨起來會(huì)發(fā)現(xiàn)雙手變得非常柔潤光滑 。堅(jiān)持這樣的護(hù)理，手部的皮膚會(huì)得到大大的改善 。
外出時(shí)也要戴上手套，一來可以保暖，二來也可以防止雙手水分的散失 。多方面保護(hù)雙手，才可以更有效的預(yù)防雙手長肉刺/倒刺 。
起皮

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