每克脂肪會產生9大卡的熱量 ， 減少1公斤的脂肪 ， 必須消耗7700大卡的熱量！
【1公斤脂肪等于多少千卡】

每克脂肪會產生9大卡的熱量 ， 減少1公斤的脂肪 ， 必須消耗7700大卡的熱量 。
千卡也叫做大卡 。
熱量單位 ， 等于1000卡 ， 亦即1kg水溫度升高1℃所需的熱量 ， 卡是卡路里的簡稱 ， 由英文Calorie音譯而來（縮寫為cal） ， 其定義為將1g水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量 。

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