注意事項：因為何首烏有刮胃排油的效果，有胃潰瘍、胃食道逆流的人群要十分的注意，不能大量的飲用，還有就是，這款茶喝了會加快排泄，要是有嚴(yán)重腹瀉的情況，那就要馬上停止服用 。
梨子拌芹菜
原料：梨兩個，西芹200克，番茄一個 。
做法：梨洗凈切半，去皮去籽，切成條狀泡如鹽水中15分鐘番茄切成六瓣，排盤裝飾.西芹洗凈，汆湯一分后取出沖涼水，除去外皮纖維，切成小段 。將梨和西芹瀝干水分，加鹽1/3茶匙，糖1/3茶匙和麻油1茶匙，調(diào)拌均勻后擺盤 。黃芥末1/3茶匙加水調(diào)勻，加沙拉醬1大匙拌勻，可盛入小碟中作為梨拌西芹的蘸食調(diào)料，這個可以經(jīng)常吃吃 。
人們?yōu)榱俗约旱纳眢w健康，還是要合理搭配自己的一日三餐，進行科學(xué)和健康飲食 。如果覺得自己體內(nèi)的油水太多，不妨按照以上介紹的幾種偏方來進行哦！趕緊試試吧！

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