枸杞葉是一種蔬菜 ， 也屬于一種中藥材 ， 適合日常食用 ， 具有清肝明目的功效 ， 也起到補血保健的作用 。
那么 ， 孕婦可以吃枸杞葉嗎?

【孕婦可不可以吃枸杞葉？】 孕婦可以吃枸杞葉
孕婦吃枸杞葉能有清肝明目的作用 ， 并且還能緩解便秘以及治療妊娠貧血 ， 適當吃枸杞葉有不少好處 。
1、清肝明目
因為枸杞葉具有清熱解毒的作用 ， 廣東人喜歡將枸杞葉和豬肝一起煲湯食用 ， 能夠起到清肝明目的功效 ， 這對孕婦本身以及胎兒的視力發育是有好處的 。
2、治療便秘
孕婦常常會出現便秘的現象 ， 而孕婦吃枸杞葉則有很好的治療便秘的功效 。枸杞葉中含有不少的纖維、維生素等 ， 促進腸蠕動 ， 能治療便秘 。
3、治療妊娠貧血
孕婦吃枸杞葉 ， 能有效治療妊娠貧血 。因為枸杞葉中含有鐵元素 ， 起到補血的作用 ， 孕婦吃枸杞葉 ， 能緩和貧血的癥狀 ， 對胎兒正常發育有幫助 。



不過需要注意的是 ， 因為枸杞葉來自植物枸杞 ， 而枸杞子是屬于果實 ， 應該有目的地食用 。枸杞屬于補品 ， 如果孕婦吃多了 ， 則有可能會引起胎動 ， 嚴重的會導致流產 。當然 ， 如果孕婦胎兒情況正常 ， 一般不建議孕期過多地補 。孕前適當注意休息 ， 調整好規律的生活 ， 平衡飲食就可以了 。

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