美白嫩膚是我們生活中不可缺少的一個話題 ， 特別是對于愛美的女性朋友們來說 ， 一白遮三丑的理念已經在心中根深蒂固 ， 都想要自己能夠擁有白嫩的肌膚 ， 其實現在各種各樣的美白方法是越來越多了 ， 更有人為了想要美白去打美白針 ， 其實想要美白嫩膚我們利用中醫一樣可以 ， 今天小編就給大家帶來了中醫內服古方 ， 三款可以幫助我們保養肌膚的神奇秘方 。
1.白鮮皮潤膚除斑
首先 ， 我們取白鮮皮10克、白蒺藜12克、當歸12克、山楂15克 ， 先加500毫升的清水 ， 然后煎煮二十分鐘以后去渣取汁 ， 再加上300毫升清水 ， 煎煮15分之后再次去渣取汁 ， 混合兩次所煎煮的汁液 ， 早晚分為兩次服用 。
在服用的同時 ， 我們還要留下一部分藥汁用來洗臉 ， 可以將過濾出來的藥渣加水1000毫升 ， 煎煮十分鐘之后去渣取汁 ， 等到溫度適宜的時候用來洗臉 ， 每日洗一次 ， 潤膚又美白的效果是非常顯著的 。
這款古方當中用到的白鮮皮具有清熱燥濕、祛風解毒的功效 ， 自古就是治療皮膚病的一款良藥 。
而白蒺藜 ， 具有平肝潛陽、疏肝解郁、祛風止癢的作用 ， 當歸還能幫助我們的身體補益氣血 ， 效果是非常不錯的 。
再搭配上山楂 ， 可以活血化瘀 ， 這幾款中草藥搭在一起 ， 可以潤膚除斑 ， 效果是非常棒的 ， 但是小編在這里要提醒各位 ， 孕婦是不適合用這種方法的 。
2.美容藥膳方
中醫學認為 ， 我們的容貌和我們身體臟腑的功能有著非常密切的關系 ， 只有我們的五臟精氣充盈了 ， 那么我們的氣血才會變的旺盛 ， 而且面容也可以明亮紅潤 。
所以說想要延緩容貌的衰老 ， 那么我們就必須要增強五臟六腑的功能 ， 注意養生 。
芝麻粥
我們可以吃一些芝麻粥 ， 先將芝麻炒熟 ， 然后加上少量的細鹽放在粥里攪拌均勻 ， 每碗粥放上半兩芝麻 ， 每天喝兩碗即可 。
芝麻是一款藥食同源的中藥 ， 經常吃芝麻 ， 可以使皮膚保持柔嫩、細致和光滑 ， 有習慣性便秘的人 ， 腸道內會存留著大量的毒素來傷害我們的五臟 ， 從而就會導致皮膚粗糙 。
芝麻有潤腸滑腸的作用 ， 可以有效的治療便秘 ， 并且還能滋潤皮膚 ， 美容效果是非常不錯的 。
除此之外 ， 芝麻還有養血補血的功效 ， 可以有效的治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚光滑細膩、紅潤有光澤 。
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