菠菜芝麻酸棗仁粥
菠菜lOOg(洗凈切碎)，黑芝麻20g，炒酸棗仁15g(研末)，粳米lOOg，共煮粥 。熟時調料食用 。
功效：鎮靜安神養顏，對于脫發心煩、心悸失眠、頭暈眼花、腰膝酸軟者有效 。
【中醫藥膳 促進頭發生長的幾款中藥藥膳】結語：在我們的日常生活中，如果你想要讓自己的頭發快速的生長，那么就來吃上文所介紹的中醫藥膳吧！相信這對你治療少年白，或者頭發稀疏都有著很不錯的功效 。當你的頭發越來越濃密的時候，你自己的心情也會變得越來越好 。
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