現代人很多都患有便秘的毛病，有些人便秘吃了很多藥用了很多偏方，可是還是治愈不了，久而久之就變成頑固便秘 。那么如何治療頑固便秘呢？今天小編就帶你了解一下外用蜂蜜方治療頑固便秘 。
便秘怎么調理
老馬有嚴重的便秘，吃藥、運動鍛煉都不奏效 。無意間喝了兩三次黃豆面牛奶后，發現頑疾居然漸漸痊愈了，真是做夢也沒想到 。大千世界真是奇妙，生活中盡有這么多妙藥 。后來他將此法推薦給和他有同樣癥狀的鄰居試用，結果也湊效了 。具體做法是：1杯牛奶加3湯匙黃豆面，適量白糖，分早晚兩次堅持服用 。
點評：冰牛奶會急速冷卻胃腸，因此會引起人體腹瀉 。在民間，讓腸子蠕動的良好偏方各式各樣，瀉法也是其中的一種，溫度法則有冷、熱兩種，而冷熱兩法都能使腸胃放松 。腸胃冷卻后，它會緊緊收縮，發生痙攣，從而無形中提高了腸胃的活力 。加砂糖并不一定是個好方法，要視具體情況而定 。我們在嘗試上述方法的同時，也不妨學習這位患者，自己從實踐中獲得良藥 。
蜂蜜是一種常見的食藥兩用之品，除了內服外，它還能外用，治療疾病功效同樣顯著：
燒燙傷
用蜂蜜紗布敷于創面治療燒燙傷，使用后患者無過敏反應，肉芽形成早，感染病例少，療效滿意 。
感染
用蜂蜜紗條濕敷可以治療老年糖尿病患者的感染創面，療效顯著 。用蜂蜜聯合胰島素換藥還能治療難愈的傷口 。
潰瘍
用蜂蜜外敷聯合微波照射輔助治療慢性皮膚潰瘍，效果良好 。而將蜂蜜涂抹治療口腔潰瘍，一般只需2～3天，潰瘍面均能痛止愈合 。
關節扭傷
【便秘怎么調理 巧用蜂蜜方】有人用蜂蜜調和中藥外敷治療急性踝關節扭傷，療效明顯 。
手足癬
民間有用蜂蜜治療手足癬的驗方，證實有效 。
便秘吃什么好
1.姜汁菠菜
菠菜250克，生姜25克，食鹽2克，醬油15克，麻油3克，味精1克，醋1毫升，花椒油1克 。擇取菠菜黃葉，削去須根保留紅心，再折成6-7厘米的長段，用清水反復淘洗干凈，撈出瀝去水待用 。生姜洗凈后搗汁待用 。鍋內注入清水約1000毫升，燒沸后倒入菠菜，約2分鐘后撈出去水，晾涼待用 。將姜汁和其他調料拌入菠菜，拌勻后即可食用 。通胃腸，生津血，用于腸燥便秘有較好療效，也可供老年便秘、習慣性便秘患者食用 。
2.炒土豆絲或片
將土豆洗凈切成絲或片，加調料蔥、味精、精鹽等，油炒熟食用 。有通便之功效 。
3.涼拌芹菜
用新鮮芹菜100克，洗凈用開水燙后切成小段，加適量醋、味精、精鹽，也可加少量糖，拌勻食用 。有降壓通便之功效 。
4.綠豆芽炒瘦肉絲

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