_原題為：研究：哺乳期吃糖多會讓娃變笨！乳母飲食“四不吃”，讓娃更聰明
《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》不久前刊載的一篇研究報(bào)告顯示，母親哺乳期攝取高糖飲料會損害孩子幼年認(rèn)知能力發(fā)展 。
研究人員認(rèn)為應(yīng)該是媽媽攝入過多的糖分，這些糖分會進(jìn)入媽媽的母乳之中，從而被孩子攝入過高的糖分，會影響孩子大腦的發(fā)育 。
很多媽媽覺得：懷孕的時(shí)候忌口就行了，生孩子下來之后，就可以肆無忌憚地想吃什么就吃什么了 。
還有很多地方的風(fēng)俗，是覺得媽媽母乳喂養(yǎng)，要大魚大肉多吃一些，甚至不能吃蔬菜水果 。
這些錯誤的母乳喂養(yǎng)的飲食方式，會影響孩子的身體健康 。甚至?xí)?dǎo)致孩子變笨 。

媽媽乳汁中的營養(yǎng)含量和飲食是息息相關(guān)，媽媽的飲食會影響孩子的健康 1、吃過于油膩的食物，會導(dǎo)致孩子腹瀉或過于肥胖
有些地方坐月子喜歡喝老母雞湯，豬腳煲花生，骨頭湯等等這類食物，因?yàn)橛X得這些食物可以刺激乳汁的分泌，讓媽媽的奶水更多一些 。
其實(shí)媽媽只要攝入足夠的水分，休息好，心情好，讓寶寶多吸吮，母乳自然就會變多 。
【研究：哺乳期吃糖多會讓娃變笨！乳母飲食“四不吃”，讓娃更聰明】 但經(jīng)常喝那些油膩膩的湯，會導(dǎo)致媽媽攝入過高的脂肪 。媽媽吃的脂肪多，乳汁中的脂肪含量也會更高 。
乳母高脂飲食對孩子的影響有兩個方面：
導(dǎo)致孩子容易拉肚子：脂肪進(jìn)到孩子的腸道后起到潤滑的作用，容易讓食物到孩子的腸道，還沒來得及消化吸收完?duì)I養(yǎng)，就被排出體外，不利于孩子的營養(yǎng)吸收 。
導(dǎo)致孩子變胖：脂肪是屬于供能比較高的食物，如果媽媽攝入的脂肪過高，也會導(dǎo)致母乳中的脂肪含量太高，有些孩子胃腸好，會把所有的脂肪消化吸收變成脂肪堆積在自己的身體 。孩子長得胖，但是身高增長不明顯，肥而不高，對孩子不是一件好事 。
2、不吃蔬菜水果，甚至導(dǎo)致孩子腦出血
去年清遠(yuǎn)市兒童醫(yī)院就接診了兩個嬰兒，都是兩個月，沒有摔傷，也沒有任何的外傷，但是孩子卻出現(xiàn)了腦出血 。
后來醫(yī)生發(fā)現(xiàn)這些媽媽在坐月子期間，沒有吃任何的蔬菜，導(dǎo)致飲食中維生素K極度的缺乏 。從而母乳中的維生素K不足 。
六個月前的孩子，幾乎所有的營養(yǎng)都來源于母乳，母乳維生素K缺乏，孩子也會缺乏維生素K 。
缺乏維生素K一個明顯的特點(diǎn)：孩子出血了很難止住，凝血功能受到影響 。
孩子碰一碰，毛細(xì)血管一出血就止不住，止不住就會導(dǎo)致出血 。
3、媽媽吃東西太咸，影響孩子腎臟負(fù)擔(dān)

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