法六：大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發，能烏須黑發，使白發變黑 。
法七：黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克 。
法八：黑豆30克，枸杞子15克，瘦豬肉100克 。加水用砂鍋燉熟，加糖、味精調味服食 。常服可滋陰補 腎，養發烏發。
法九：用桑椹子30克搗爛，糯米 100克煮粥，加糖調味服食 。此方 對少年白發效果較好 。
法十：生首烏、茯苓、女貞子各200 克，黑豆100克，當歸、枸杞子、牛膝、補骨脂各60克，黑芝麻50克，濃煎成膏，加蜂蜜適量調勻，再加熱后放瓶中備用 。早晚取一勺，加水飲用 。常服滋補肝腎，養發烏發 。
法十一：何首烏適量研粗末，沸水沖泡 代茶飲 。常服有烏發作用 。
法十二：桂圓5克，黑木耳3克，燉湯服食，可養血烏發 。
不同發質的烏發秘方
中老年人要防止頭發過早變白.一是要常吃烏發食物，如紫米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃仁、松子仁、胡蘿卜、紫甘藍、香菇、黑木耳、烏雞、甲魚、海參、黑棗、柿子、桑葚、紫皮葡萄等：二是要緩解精神壓力，過度緊張、焦慮或憂愁會造成供給毛發營養的血管發生痙攣.使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙.導致白發過早出現：三是多按摩頭皮.早晚用雙手指頭在頭皮上揉搓.先自前額經頭頂到后枕部.再從額部經兩側太陽穴到枕部.每次按摩3～5分鐘.這樣可加速毛囊局部的血液循環.有利于分泌黑色素.促使白發轉黑 。
根據白發可分為腎虧型、肺熱型、脾虛型、濕熱型四證型.從無數種歷經干百年驗證的烏發偏方驗方中.整理出烏發固發效果較好的方法.供廣大中老年朋友參考 。
腎虧型白發
癥狀為頭發灰白或花白.且白發多集中于頭后部 (枕部) 。該型患者的頭發通常質地偏軟，顏色白而透明 。白發脫落后無異昧.頭發表面略顯干燥 。常伴有腰酸腿軟、不耐疲乏、腰背發冷、盜汗、夜尿頻繁 (2次以上)、小便清長、偶有水腫等癥狀 。
1.取黑芝麻60克用文火炒熟.碾軋成粉.配入1/6量的紅糖，貯于瓶中密封保存，早、晚各用溫水調服1小匙f約6 克) 。黑芝麻味甘，性平，歸肝、腎、大腸經.能促使腎虧引起的白發轉黑.一般服用60天可見效 。
2.取枸杞的根皮6～10 克.加水1000毫升煎煮.濾汁待溫飲用 。每劑分3次喝完.每日1劑 。枸杞的根皮又叫地骨皮.入腎經.古人認為它有“變髭發，益氣血 。令終不白，但黑潤而已”的良好功效 。
3.訶子30克.加水500 毫升浸泡3天 。將頭發洗凈.用訶子水浸泡頭發后.不用水沖洗.自然晾干即可 。隔天1次，連續3周，訶子為常用的藏藥.此方流傳于青海省果洛藏族自治州瑪沁縣一帶的民間.有促使白發轉黑作用.并且可保持頭發的光潔度 。

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