頭發是我們的人體非常重要的東西，身體上那些地方出問題，很有可能在頭發上看的出來 。想擁有一頭烏黑濃密的頭發嗎？想知道吃什么會讓自己的頭發變得烏黑亮麗嗎？小編找了一些烏發的秘方，現在由小編為大家介紹一下吧 。
目錄
1.烏發小秘方 2.哪些藥草有烏發效果
3.喝茶也能烏發 4.中藥烏發秘方
5.烏發的食療秘方6.不同發質的烏發秘方
7.烏發藥酒秘方 8.良好生活習慣幫助烏發
烏發小秘方
秘方一
原料：核桃仁200g、大杏仁100g、紅棗400g、葡萄干100g、蜂蜜600g 。
做法：400g大棗去核加剛到棗肉一半的水，蓋保鮮膜微波爐大火5分鐘，拿出再加一半水再5分鐘就得到棗泥，因為是做蜜膏所以不要去掉棗皮 。黑芝麻、核桃仁、大杏仁分次放進料理機里打碎 。最后打棗泥跟葡萄干 。果仁料一層、棗泥葡萄干泥一層分幾層裝進罐子里，最后加入全部的蜂蜜拌勻用開水沖來做茶喝非常好喝，一遇到熱水就成了白色的粥樣，直接吃更香 。
(1)黑芝麻150g
性味甘平，有補血、祛風、潤腸、生津、補肝腎、養發等功用，能改善身體虛弱、頭發早白、貧血萎黃、津液不足、頭暈耳鳴等癥 。常吃芝麻可防治高血壓、動脈硬化、高血脂、神經衰弱、貧血、早年白發、末梢神經炎等病癥 。科學家還發現，芝麻中所含的維生素e是一種長壽因子，它不僅能促進毛細血管的增生改善血液循環，抑制過氧脂質沉淀在血管上形成血栓，防止動脈粥樣硬化的發生，而且還可以延緩細胞衰老，使人精力充沛，耐力持久 。芝麻還是保持皮膚細膩的美容食品，每天堅持吃黑芝麻皮膚就會呈現出光澤，曾經是粗糟干裂的皮膚就會變得細膩柔軟更有彈性 。
(2)核桃仁200g
含有豐富的維生素B和E，可防止細胞老化，不但不升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，核桃仁含有大量維生素E和亞麻油酸，是人體理想的肌膚美容劑，經常食用有潤肌膚烏須發、補腎潤腸強壯身體的作用 。
(3)大杏仁100g
富含蛋白質、植物纖維、維生素E，也是鈣鐵鋅等各種微量元素的良好來源 。大杏仁有降低膽固醇、幫助預防心血管疾病的作用，而且還能幫助身體抵御氧化損害 。
(4)紅棗400g
是我國民間傳統的藥物之一，據明代李時珍的《本草綱目》記載：大棗味甘無毒、主心邪氣、安中養脾、平胃氣、通九竅，助十二經 。常用為滋藥，治瀉痢、貧血、脾虛泄瀉、心悸、失眠、盜汗等癥;棗泥又可做鎮靜劑，有安神、養心、斂汗之功能 。常吃可以增加心肌收縮力，擴張冠狀血管，抑制血小板聚集，并且有抑制癌細胞增殖的效果 。
(5)葡萄干100g
能改善直腸的健康，因為葡萄干含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間 。葡萄干中含有的白黎盧醇，能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長 。

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