熱量：每100克為324大卡！
【蕎面饸饹的熱量是多少】

熱量：每100克為324大卡 。
材料：蕎麥適量，食用堿適量，食鹽適量 。
做法如下：
1. 將所有材料按一定比例和勻 。
2. 于大盆里揉成面團 。
3. 面團兒要揉得攤開，四周蜷 。
4. 蒙上籠布使面醒 。
5. 面在案板上再次和勻揉筋道 。
6. 把面團按分成拳頭大小，約有一碗面量，備用 。
7. 劑子透過底部篩子網眼被壓擠成細長條，即是饸饹 。

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