每100克中：熱量55、0 大卡；碳水化合物14、9克；脂肪0.2 克；蛋白質0.1 克；纖維素6 克！

1. 每100克中：熱量55、0 大卡；碳水化合物14、9克；脂肪0.2 克；蛋白質0.1 克；纖維素1、6 克 。
2. 含有果糖、葡萄糖、蔗糖、多種營養元素 。
3. 其性微酸 ， 其味甘平 。入脾胃兩經 ， 具有生津開胃、消痰止咳、退熱解毒、補惱助血、安眠養神、潤肺悅心、和脾益氣、潤腸止瀉、幫助消化等功效 。
青蛇果是蛇果的一種 。蛇果原產美國 ， 又名紅元帥 ， 為紅香蕉的濃條紅型芽變 ， 是世界主要栽培品種之一 。果實大 ， 果實圓錐形 ， 平均單果重200克 ， 大者可達500克以上 。

【青蛇果的營養價值】

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