看到這個(gè)題目，也許會(huì)有朋友說：“吃大棗能治百病，不可能吧？現(xiàn)在醫(yī)學(xué)這么發(fā)達(dá)，許多病都治不好，吃幾個(gè)大棗就能治病？”
您可別小看了這普通的大棗，治病效果可不一般，不知您是否看過中醫(yī)，十之八九醫(yī)生都會(huì)告訴您在中藥里再加上幾個(gè)大棗，這就是“藥引”，如果沒有藥引，中藥的效果就很難保證了 。中醫(yī)很早就用大棗治病，我國最早的藥學(xué)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》，將大棗列為“上品”，從醫(yī)圣張仲景、藥王孫思邈，到現(xiàn)在的國醫(yī)大師，治病都離不開大棗 。現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，大棗含有豐富的維生素和各種營養(yǎng)物質(zhì)，被譽(yù)為“天然維生素丸”，民間也有“天天吃大棗，一生不顯老”和“五谷加大棗，勝過靈芝草”的諺語 。怎么樣？大棗的功效厲害吧？那么，大棗都有哪些功效？能治什么樣的病呢？
1、補(bǔ)氣養(yǎng)血：這一點(diǎn)是大棗最主要的功效，在中藥里面大棗被列為補(bǔ)益藥，也是因?yàn)檫@一點(diǎn) 。
如果您過度勞累，身體疲乏無力，吃上幾個(gè)大棗馬上就會(huì)渾身有勁兒 。因?yàn)榇髼椫泻写罅康奶穷愇镔|(zhì)，主要為葡萄糖，還含有與人參中類似的達(dá)瑪烷型皂甙，具有增強(qiáng)人體耐力和抗疲勞的作用 。有人給小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，小鼠體重明顯增加，并且在游泳試驗(yàn)中，比沒有服用大棗的小鼠游泳時(shí)間明顯延長，表明大棗有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用 。
貧血的病人長期服用大棗也可改善貧血癥狀，大棗中富含鈣和鐵，其補(bǔ)血效果通常是藥物不能比擬的 。常用于治療再生障礙性貧血、白細(xì)胞減少癥等，大棗對(duì)病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用 。
2、健脾胃：有些人脾胃功能弱，消化不好，可以吃點(diǎn)大棗來解決 。大棗能增加胃腸道黏液分泌，糾正胃腸病損，保護(hù)肝臟 。《群芳譜》記載：“十月取大棗，中破之，去皮核，小火反復(fù)炙香，煮湯飲，健脾開胃甚宜人” 。就是在大棗成熟的季節(jié)，把棗劈開，去掉棗皮和棗核，用小火慢慢烤，直到聞到香味飄出，然后用這樣的棗煮水喝，健脾開胃的效果很好，您不妨試試 。
【民間養(yǎng)生秘方 五谷加大棗勝過靈芝草】脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃大棗五至七顆，或與黨參、白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效；大棗和生姜、半夏同用，可以治療飲食過飽所引起的胃脹、嘔吐等癥狀，現(xiàn)在還常用于治療慢性萎縮性胃炎 。
3、美容抗衰：這是許多女性朋友非常關(guān)注的，只要您堅(jiān)持吃棗，美容效果比用化妝品都好，因?yàn)榇髼検茄a(bǔ)充氣血的，能從內(nèi)而外調(diào)節(jié)肌膚，而這樣的美容效果才是最好的！大棗中豐富的維生素c能減少黑色素的形成，預(yù)防色素沉著及老年斑的產(chǎn)生 。維生素a有助于改進(jìn)皮膚的水屏障特性，不會(huì)讓皮膚干燥 。維生素b族有調(diào)節(jié)皮脂腺分泌的作用 。常食大棗可使人面色紅潤，神采煥發(fā) 。故俗話說得好：“一日吃三棗，終身不顯老 。”以后還會(huì)列專篇指導(dǎo)您怎樣吃棗美容 。
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