在生活中，我們經常會聽到一些比較封信迷建的說法，比如說在來大姨媽期間是不能吃芒果的，因為芒果止血 。那么，在排惡露期間能吃芒果嗎？惡露沒干凈可以吃芒果嗎？排惡露期間還可以吃哪些水果呢？讓我們一起來看一下吧 。
【惡露沒干凈可以吃芒果嗎，排惡露期間能吃芒果嗎】

芒果含有大量的維生素A、胡蘿卜、蛋白質以及糖分，其維生素C的含量也是不低的，芒果具有清腸胃、抗癌、滋潤肌膚以及預防便秘等功效 。在排惡露期間產婦是可以吃芒果的，而且芒果對惡露止血的作用不大 。但是芒果是屬于溫熱性水果，產婦吃多了是會容易上火的，而且芒果可以促進乳汁分泌，是很容易引起產婦漲奶疼痛的 。所以，在排惡露期間產婦只能適當的吃一些芒果，不能過量 。
當然，產婦還可以吃一些營養比較豐富，又不容易上火、漲奶的水果，比如山楂、香蕉等 。山楂含有大量的碳水化合物、維生素、鈣質等元素，可以降低產后產婦的血壓以及膽固醇含量，還可以緩解產婦因勞累而食欲不振、促消化等 。而香蕉含有大量的鐵質和纖維素，可以預防產后缺鐵性貧血、防止便秘等 。
在排惡露、惡露沒干凈期間，很多水果產婦都是可以吃的，只要不過量就可以了，但是不能吃冰冷的水果，因為是不利于惡露排出的 。

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