目錄
第一章：皮膚變黃三種原因
第二章：寶貴的美白偏方
第三章：保養肌膚對癥下藥 美白煩惱全攻破
每個女人都想擁有一張不老的肌膚，但是生活的壓力外界環境因素的影響總是使女人的一張臉越來越不堪重負，你想報保持肌膚的美白與光澤嗎？一起來看看下面的文章 。
皮膚變黃三種原因
皮膚的顏色與毛細血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的厚薄密切相關，皮膚突然黃染主要有以下三個原因：
1.黃疸性皮膚黃染：見于膽道阻塞、肝細胞損害或溶血性疾病，由于血液中膽紅素升高，致使皮膚黏膜變黃，早期或輕微時見于鞏膜，較明顯時才見于皮膚 。
2.食物性皮膚黃染：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血癥，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳后，嚴重者可累及全身皮膚，但一般不發生于鞏膜和口腔黏膜 。
3.藥物性皮膚黃染：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃，嚴重者可表現鞏膜黃染 。
皮膚黃有也有可能是休息不夠和營養方面上的不足 。電腦的輻射也有關，如果你每天都是面對著電腦皮膚也會容易的變得干燥和變黃，電腦屏幕是產生靜電的在這個過程中有很多的微小的細塵向你的臉上補過來 。所以在吃的方面上要注意有美白的嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時要徹底的清潔皮膚，晚上放些保溫霜，也可以多做些皮膚保養和做些面膜，這樣皮膚可能會慢慢的變得白嫩 。
皮膚黃有其根源 。有些是因為不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題 。據臨床研究，80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調有關 。如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光;脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養分及轉化能量便愛影響 。皮膚發黃、長斑便隨之而來;古醫學講“腎主黑色”意思是指腎虛便會引起膚色發黑、黃 。因而，你應經診斷后根據自身病因對癥下藥，調理內分泌，這才是改善皮膚的關鍵 。
寶貴的美白偏方
蓮葡萄粥美白妙法
[組成]生山藥切片50克，蓮子肉50克，葡萄干50克，白糖少許 。
[制法與用法]將三物同煮熬成粥，如糖食之 。亦可將三物同蒸爛成泥，加糖食之 。
[功效與應用]可容顏悅色，健美抗衰，有使皮膚細嫩美白的作用 。補中健身，益脾養心 。凡因心脾不足而引起的心悸，面色黃白，形體瘦弱等癥，皆可食用 。
注：山藥，蓮子是補益脾氣之品，可使皮膚細嫩富有光澤;莆萄干甘平而澀，益氣強志，養血紅顏 。故三品合食可強補心脾，對久病體衰者甚為相宜 。

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