最新推薦睡覺美容大法 ， 只需睡覺做好這些 ， 保你每天精神煥發 ， 光彩照人 。首先晚餐中盡可能避免或少量攝入鹽分及酒 ， 免得晨起時面部及眼睛四周浮腫 。
睡前應徹底清潔臉部化妝 ， 倘若清潔方法不當 ， 極容易眼睛紅腫 。應用棉球沾些眼部清潔液 ， 放在眼皮及睫毛上10—20秒鐘 ， 再用棉花輕輕拭擦干凈 。可用用濕水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘 ， 再涂上眼霜 。
清洗臉部后 ， 用棉球沾“收斂化妝水”拍打 ， 并抹上乳液再睡 。用“嘴唇脫皮霜”除掉唇部的死皮 ， 然后抹上唇油 ， 防止唇部干燥 。
油質或易長痘痘的皮膚 ， 無妨嘗試整夜使用面膜 ， 將會有驚人的效果 。粗糙的卷發應在白晝清洗 ， 讓它自然風干 ， 晨起時就不會顯得毛茸茸了 。
睡前用緞帶松松地綁住發根 ， 晨起時只要稍稍梳理 ， 頭發就會顯得蓬松飽滿 。在發根抹上不用清洗的護發素 ， 細細按摩 ， 晨起時便有一頭烏溜溜的秀發 。
天天至少有有充足的睡眠 ， 容顏自然更嬌艷 。在指甲根部抹維生素E油 ， 輕輕按摩 ， 再用護手霜按摩雙手 。
睡前用熱水泡腳 ， 然后在腳上涂抹乳液 ， 用雙手在腳趾、腳底、腳面反復按摩 。伸直腳趾5秒鐘 ， 再彎曲5秒鐘 ， 每只腳各做5次 ， 有助于緩解一天的困倦 ， 讓你好好睡一覺 。
假使洗澡 ， 洗完澡用潤膚霜或潤膚油按摩渾身 ， 再穿上烘過10分鐘的棉睡袍或浴衣 。衣服上的溫度會被皮膚徹底吸收 ， 使皮膚更顯光滑和富有彈性 。
【睡前抗衰美容小絕招】容易失眠的人 ， 睡前無妨喝牛奶 ， 因牛奶中所含的成份具有松弛神經之效 。

猜你喜歡

• 抗老小秘方 洗臉水中加點料
• 美白 明星們的美容秘方
• 花樣年華 用鮮花美容更顯效
• 桃花可減緩色素沉積美容祛斑
• OL美容秘籍
• 盤點九種面膜美容秘方
• 美容院搬回家
• 用珍珠粉美容的八個小妙招
• 盤點睡眠美容十三妙法
• 6款超有效民間美白養生面膜