長了斑點的MM無不把斑點作為自己最最痛恨的仇敵，只要聽說這款護膚品有祛斑去斑的效果，不管多金貴，也會狠下心腸買下來 。雖然護膚品對于祛斑的確有一些效果，但是如果你不注意你的飲食的話，你的去斑工程可能就要報廢了 。斑點和飲食之間也有關系？沒錯，祛斑的飲食法則，馬上來看 。
煲美白湯
助你好膚色---女人不能靠粉過日子！如何使臉色紅潤、肌膚白皙？我國傳統的觀念告訴大家“藥補不如食補”，本期為大家介紹幾款健康美白湯水，做法簡單又可口，完全沒有中藥的濃重藥味和苦澀口感，花少少時間就能輕松獲取均衡又豐富的營養素，并達到美白效果，你不心動嗎？
西醫認為本病主要是由于內分泌代謝功能障礙，因此治療以調理內分泌代謝功能為主，加強蛋白代謝，防止細胞變異和衰老等，以減少皮膚色素沉著 。中醫認為，本病主要與心肝腎有關 。臟腑功能紊亂，面部失去氣血榮潤，濁氣停留，以致膚燥結滯 。治療主要是疏肝益腎、活血化瘀、理氣和胃、健脾祛濕、清熱解毒等 。通過飲食調理達到淡化或去除斑點是有法可循的 。
廚房中的祛斑大行動
如果說少女時代臉上的小雀斑還算是可愛的標志，那么對于成熟女性，那些斑斑點點卻是成為美顏的大敵！來，現在就動手，讓臉上的瑕疵消滅在廚房里 。

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