夏天氣溫炎熱，容易喉嚨干渴，若多喝點花草茶或果蔬汁，可以有效舒緩這一現象，看看下面的介紹吧：
無花果冰糖水 無花果（干）30克，冰糖適量，煲糖水服食，每日一次，連服數日 。
【夏季多喝無花果冰糖水】麥冬白蓮飲 麥冬、白蓮各12克，冰糖適量，加火燉后，代茶飲 。
百合香蕉汁 百合15克，香蕉2根（去皮），冰糖適量，加水同燉，飲汁食香蕉 。
橄欖蘆根茶 橄欖4枚，蘆根30克，清水兩碗半煎至一碗，去渣代茶飲 。
玄麥甘草飲 玄參12克，麥冬12克，甘草3克，桔梗6克，開水沖泡，代茶飲 。

猜你喜歡

• 夏季健康指南 有空時不妨多抓抓頭皮
• 讓你越吃越年輕的幾種夏季蔬菜
• 夏季晚餐建議多吃雜豆類
• 去火時候必備的五款佳品
• 夏季巧除汗臭汗漬秘方
• 七要訣MM夏季喝茶消暑需謹記
• 夏季去黑頭 達人有妙招
• 生姜外搽效果好 14個偏方擊退夏季腋臭
• 夏季美白秘籍 不用美白針也能一白到底
• 夏季防暑解暑的小訣竅