懷孕是一個幸福且痛苦的日子 。這段期間孕媽媽的身體也發生了很多的變化 。比如身體長胖、浮腫、肚子慢慢變大等，但是其中有一點，那就是睡覺打呼嚕，這樣很多孕媽都不知所措 。那么孕婦打呼嚕有什么危害？下面就一起來揭秘孕媽孕期打呼嚕的真相 。

孕期為什么會打呼嚕呢?讓今天我們就一起來看看關于孕期打呼嚕的真相 。
孕期打呼嚕的真相
打呼嚕的主要原因——肥胖
打呼嚕是由于睡覺的時候上氣道松弛塌陷，舌根后墜，致使上氣道狹窄，這時候氣流通過狹窄的咽部時，咽腔軟組織顫動而發出鼾聲 。
肥胖的人，容易發生起到狹窄的狀況，而孕媽在懷孕期間，沒有很好地控制體重，使自己變得肥胖從而導致上呼吸道會變得較狹窄，這可能是孕媽們易打呼嚕的原因 。
孕期打呼嚕，可發生在懷孕期間的各個階段，有的孕媽懷孕10周就開始打呼嚕了，而又的孕媽懷孕8個月后才開始打呼嚕 。
孕期打呼嚕可分為兩大類
第一類，入睡后鼾聲較輕且均勻，或偶爾出現的打呼嚕如疲勞導致的呼嚕 。這類打呼嚕對孕媽以及胎兒的身體并沒影響，我們也可以把它稱為良性打呼嚕 。
第二類，入睡時不僅鼾聲很大(一般超過60分貝)，而且不均勻，總是打著打著就停止了呼吸，或呼吸停止達十幾秒鐘后被憋醒，急速地喘氣 。
一夜反復多次發作，早晨起來感覺頭昏腦漲，好像整夜沒睡一樣 。這類打呼嚕往往會帶來嚴重的后果，故稱為惡性打呼嚕 。孕媽需要警惕這一類呼嚕 。
打呼嚕的破壞威力大
在懷孕期間打呼嚕的準媽媽得當心了，因為這可能是一個訊號，告訴你血壓正在上升，特別是妊娠期高血壓的孕媽們需要警惕，打呼嚕可能危及自己的健康與腹中胎兒的成長 。
打呼嚕影響孕媽的健康
對孕媽來說，打呼嚕引起的缺氧會促發或加重妊娠期并發癥以及各種孕期不適 。
尤其是在懷孕后期，隨著胎兒增大，腹壓增加、膈肌上抬、孕媽呼吸道阻力增加，肺含氣容積減少，體重不斷增加等因素，都會使呼吸負荷和耗氧量增加，從而加劇打呼嚕和孕媽對氧的供需矛盾 。
同時孕媽們還有可能因而有中風或心臟病發的危險 。
有研究人員指出，即使孕媽在打呼嚕時沒有呼吸暫停現象，體內氣流也有欠順暢 。她們體內的氧氣量沒有降低，只是二氧化碳量上升了一點，這也許是她們在晚間出現血壓上升的原因 。
打呼嚕影響胎兒的發育
研究人員對502名剛生育的媽媽們進行研究后發現，23%的媽媽在孕期打呼嚕 。數據表示，孕期打呼嚕的孕媽中有10%出現先兆子癇，在打呼嚕孕媽產下的嬰兒中，有7.1%發育遲緩，而非打呼嚕孕婦中只占2.6% 。

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