夏季濕熱，常使人食欲不振，全身乏力 。在這樣的天氣下，一些脾胃稍弱的女性，經(jīng)常會(huì)幾天都不怎么想吃東西，吃下去常犯惡心，想吐 。
惡心嘔吐在中醫(yī)看來，是由于外邪侵襲，情志失調(diào)，飲食不節(jié)，勞倦過度和脾胃虛弱等原因，引起胃失和調(diào)、氣逆而上所致 。出現(xiàn)這種情況，飲食應(yīng)選用清淡、易消化的食物，如面食、稀粥、蛋類、湯類等 。
濕熱犯胃惡心嘔吐食療方劑
1、鮮蘆根30克，廣霍香10克，白糖適量 。先將鮮蘆根和廣霍香加水適量煎煮，取汁，兌入白糖，調(diào)味即可 。每日1劑，分1-2次溫服，連服2天 。有化濕、清熱止嘔功效 。脾胃虛寒者不宜服食 。
2、竹茹、蒲公英各30克，白糖適量，前2味加水適量煎煮，取汁兌白糖調(diào)味即可 。每日1劑，代茶分次飲用 。有清熱消炎、降逆止嘔功效 。
【濕熱惡心嘔吐秘方】3、薏苡仁、粳米各30克 。將薏苡仁洗凈加水煮爛，再加粳米煮成粥 。每日1次，連服2-3天 。有清熱袪濕止嘔功效 。

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