秋季氣候干燥 ， 人們經常會感到鼻燥干澀 ， 鼻塞不通 ， 鼻子疼痛 ， 甚至還會引起鼻子出血 。這些都是因為鼻腔內粘膜較薄 ， 特別容易干燥 ， 而粘膜中含有豐富的毛細血管 ， 干燥后發生脆變 ， 從而易致破裂而疼痛出血 。
鼻子為什么會不通氣？
鼻子不通氣 ， 簡稱鼻堵或鼻塞 。它不是一種獨立的疾病 ， 只是一個癥狀 。
【秋季鼻子干燥怎么辦 鼻子疼痛不通氣如何治】鼻炎、鼻竇炎都可以使鼻腔粘膜腫脹或肥大 ， 特別是中、下鼻甲的腫脹及肥大 ， 可與鼻中隔緊貼 ， 更由于鼻涕量多而黏稠度增加 ， 或因典涕千燥結癡而在鼻腔集積 ， 均可堵塞鼻腔 ， 影響呼吸 。
平躺睡覺鼻子不容易堵
一般人多喜歡側身睡覺 ， 但有人會感到偏右側臥時右鼻會發堵 ， 偏左側臥時左鼻發堵 ， 轉換一下體位 ， 譬如平臥時鼻子就不發堵了 。為什么會有這種現象呢？
這是血液重力作用的結果 。所謂血液重力作用 ， 可用下述試驗來證明 。請你一臂高舉、一臂下垂 ， 半分鐘后 ， 將雙手立即平放 ， 加以比較 ， 就可看出它們的皮膚顏色有差異 。上舉臂的膚色蒼白 ， 下垂嘴則充血發紅 。這就是血液重力作用的結果 。俗話說"水往低處流" ， 血液也一樣 。臥側的鼻甲在下方 ， 淤血膨大 ， 所以感到發堵 ， 而上面的鼻甲因血液量 。
8個小貼士讓你鼻子通暢
1、避免刺激
盡量避免灰塵、化學有害氣體或特殊氣味的刺激 。因為過多的不良刺激 ， 可以影響鼻黏膜的功能 ， 使嗅覺發生障礙 。鼻腔的溫度一般在32℃左右 ， 氣溫過熱、過冷 ， 都對鼻黏膜的功能有不良影響 。
小貼士：少去空氣較渾濁、污染較嚴重的地方 ， 必要時使用口罩 。
2、不要摳鼻子
常用手指摳鼻孔 ， 既不雅觀 ， 又是一種不良的衛生習慣 ， 它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血 。摳鼻孔還會使鼻腔感染 ， 嚴重時甚至會危害大腦健康 。過分干燥和污濁的空氣常會使鼻子的排塵運動受到限制 ， 甚至造成纖毛脫落 ， 抗菌能力降低 。易患感冒、鼻竇炎等疾病 。
小貼士：室內應經常開窗換氣 ， 以保持空氣的濕潤和新鮮 。剪鼻毛亦是不良的習慣 ， 會削弱鼻腔防御機能 。
3、經常洗鼻子
無論何季節 ， 均提倡用冷水洗臉 ， 并在清洗時適當按摩鼻部 ， 以改善鼻內血液循環 ， 提高抗冷御寒能力 ， 減少傷風感冒的機會 。另外 ， 適當運動增強體質 ， 也有利于鼻炎、鼻竇炎的早日康復 。

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