1克碳水化合物大約含有4大卡的熱量，1G碳水化合物=1G蛋白質(zhì)=4大卡熱量！

1克碳水化合物大約含有4大卡的熱量，1G碳水化合物=1G蛋白質(zhì)=4大卡熱量 。
碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氫和氧三種元素組成，由于它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物 。它是為人體提供熱能的三種主要的營養(yǎng)素中最廉價的營養(yǎng)素 。

【1克碳水化合物多少熱量】

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