經期還能喝藥酒嗎？
女性月經期時，最好不要喝，特別是活血補氣的藥酒會帶來月經量過多的問題 。此外，感冒、發熱、咽喉痛及氣管炎等，均應停服 。另外，高血壓、心臟病、肝臟病、嚴重胃病患者也應慎用 。
改善女性貧血的四種蔬果
女性比較容易患上缺鐵性貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液 。所以平均大約有20%的女性、50%的孕婦都會有貧血的情形 。以下四種果蔬對改變女性貧血癥狀效果好 。
大棗
紅棗中含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，死細胞很快被消除，并能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量 。
甘蔗
甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一，其含糖量十分豐富，為18%到20% 。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“補血果”的美稱 。
南瓜
南瓜的營養價值主要表現在它含有較豐富的維生素，還含有一定量的鐵和磷 。這些物質對維護機體的生理功能有重要作用 。最近發現南瓜中還有一種“鈷”的成分，食用后有補血作用 。
葡萄
葡萄性平，味甘酸，無毒，歷代中醫均把它奉為補血佳品 。葡萄含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，由于鈣、磷、鐵的相對含量高，并有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用 。
孕期貧血的調理辦法
約有1/4的孕婦會發生不同程度的貧血，但重癥貧血的患者并不多見 。除了生理因素會造成孕婦發生貧血外，還與一些孕婦偏食有關，有的人怕葷菜吃多了發胖，包括鐵在內的營養成分攝入不夠，不能滿足生理需要，容易造成缺鐵性貧血 。也有些孕婦因患有慢性萎縮性胃炎、慢性腎炎、鉤蟲病等 。
孕婦貧血，血液中的氧含量降低，在輕度時不會有什么不適感，但在嚴重貧血或急性失血過多時就會加搏加快，輸出量增多，周圍循環阻力下降，發展下去就會出現全心擴大，心肌營養障礙，導致充血性心力衰竭，當血色素低于5%克時，孕婦會出現心肌損害 。貧血還會影響到胎兒，造成胎兒的慢性缺氧，影響到胎兒的某些重要器官的生長發育，使之出生的嬰兒智力較差，反應遲鈍 。
妊娠高血壓綜合癥在貧血孕婦中也常常發生，其發生率要比非貧血孕婦高出一倍多 。因為絕大多數妊娠貧血的原因都是由于缺鐵，所以，用鐵劑治療可使其發生率下降
在懷孕期間要進行定期檢查，如發現有引起鐵吸收不良或缺鐵過多的疾病時要及時治愈，妊娠貧血的治療常有兩種，一是鐵劑藥物治療，如硫酸亞鐵0.3克，每日3次口服，每次同時配合口服維生素C0.1克，應飯后用白開水服藥 。一般服藥2周后血紅蛋白就開始上升，輕度貧血服藥4－6周即可恢復正常 。二是食療食補，孕婦可多吃一些含鐵元素多的食物，如豬肝、豬腰、瘦肉、豬血、雞血、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜等 。孕婦發生貧血后要接受醫生指導，認真治療，不要掉以輕心，以免影響母子的健康與生命安全 。

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