產后漏尿會自然好嗎
【產后漏尿會自然好嗎 產后這樣做好的會更快】 產后漏尿實際上是大多數女性都會遇到的情況，但是這種情況是正常的所以大家也不要過于緊張，一般女性生產過后都會出現壓力性尿失禁，但是因為女性體質的不同有一部分女性隨著身體的恢復都會自愈，但是還有一部分女需要根據自身的情況選擇通過手術和非手術來治療 。所以產婦平時要注意日常衛生，每天定時用溫水清潔外因預防細菌感染，不然引起尿路感染還會讓漏尿現象更加嚴重 。
實際上一部分產婦的小便失禁隨著時間的推移是可以自愈的，但是不是所有的產婦都能自愈，還有一部分產婦需要通過后期的訓練才可以有所緩解，小便失禁其實就是我們所說的盆底肌受損形成產后漏尿，所以我們也可以通過凱格爾運動來改善，首先需要放松全身肌肉呼吸順暢，然后吸氣收縮盆底肌3秒鐘，每次收縮一次10秒，每天十次 。也可以通過針灸刺激盆底肌來幫助肌肉回彈，一周針灸2-3次，也可以達到很好的效果 。
需要注意的是，針灸治療雖然有效，但是不要依賴，以免對生殖系統有所損害 。
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