懷孕以后最怕自己便秘，因為便秘讓人很難受，但是你知道嗎？懷孕后，腹瀉比便秘更可怕！這四招能讓準媽媽在家就能緩解！
懷孕后，便秘常常會困擾著準媽媽們，但是腹瀉的情況也時有發生，而且腹瀉對胎兒的影響比便秘還大！
孕婦腹瀉的危害 。
準媽媽腹瀉，最嚴重、也最直接的后果是引發子宮收縮，導致流產或早產！想想提著褲子，挺著肚子飛奔去廁所的情景，然后猛然蹲下，噼里啪啦的，牽動著整個腸胃，整個過程對胎兒來說都是兇險 。
就算孕媽腹瀉比較輕微，但如果長時間不好，也會影響到營養的吸收，從而間接影響胎兒發育 。因此，一旦準媽媽有腹瀉的情況，一定要重視起來 。
腹瀉的原因 。
我們將腹瀉的原因分為兩大類：感染型和失調型 。
【懷孕后，腹瀉比便秘更可怕！這四招能讓準媽媽緩解！】

感染型，就是消化系統被細菌和病毒感染，導致的腹瀉；失調型，就是人體自身系統紊亂導致的腹瀉 。大部分孕婦腹瀉的類型都是失調型，比如孕期激素失調，或水土不服等等 。
怎么辦？
如果是失調型腹瀉，你去醫院了醫生也不會輕易開藥，因為你是孕婦 。孕媽們可從以下四個方面去對付這類腹瀉：
一、補充水分 。腹瀉，對準媽媽最大的危害就是脫水 。這是由于水分丟失導致體內電解質失衡的結果，因此，準媽媽在腹瀉時應該注意補充水分 。我們推薦多食用一些加少許鹽和糖的稀粥 。
二、飲食清淡 。腹瀉時，腸胃消化功能肯定是比較弱的 。如果準媽媽這時再吃一些油膩難消化的食物，定會雪上加霜 。腹瀉嚴重時，應該以清淡、流質食物為主，必要時甚至禁食一段時間 。
三、改善腸道菌落 。比如喝一些含有益生菌的酸奶 。
四、服用蒙脫石散劑 。如果腹瀉比較嚴重，大便非常頻繁、不易控制時，孕媽可服用蒙脫石散劑救急 。這種治療腹瀉的藥，本質上是一種天然礦物質，不會被孕婦身體吸收，對胎兒的健康無任何影響 。
飛吧寶貝總結：
綜上所述，孕媽們出現腹瀉時，可按以下節奏來處理：
1、開始輕微腹瀉，立即改清淡飲食，腹瀉停止；
2、如果腹瀉繼續，喝一些益生菌酸奶，注意補充水分，腹瀉好轉；
3、如果腹瀉繼續發展且嚴重到難以控制，可先按說明書服用蒙脫石散劑，再去查大便并找專業醫生治療 。
另外，值得注意的是，如果準媽媽一旦發現自己腹瀉時伴有膿血便，應立即去看醫生 。

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