柚子本身營養豐富，所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了其它的水果！

1. 柚子本身營養豐富，所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了其它的水果 。其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍，鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍 。此外，柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效 。
2. 由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素，蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用所以柚子茶也具有養顏美容、潤喉止咳、預防感冒、幫助消化的功效 。
3. 日本著名營養師中澤琉美對蜂蜜柚子茶也有很好的研究，她在《美人食材》一書中，將其稱為“黑色素斬草除根”的食品 。她的觀點是色斑的根源藏在肌膚深層，要想徹底消除黑斑，就要消除細胞變黑的因素 。而維生素C與L－半胱氨酸這兩種成分如果能聯手，就能深入肌膚根源，使細胞變白，這樣就可以從本質上美白祛斑了 。
4. 什么人群不能喝柚子茶：患胃病、消化不良者，慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者，心腦腎病患者尤其適合 。
【柚子茶的功效】5. 脾虛便溏者慎食 。

猜你喜歡

• 白領保健的10大誤區
• 夏季不宜吃西瓜的人群
• 清潔面膜一般敷多久
• 不要大黃牙 身體死角大作戰
• 蘆薈的養殖方法有哪些？
• 切割磁感線的物體必須是金屬嗎？
• 面粉的熱量是多少
• 產后宮內有殘留的癥狀有哪些 腹痛或惡露期較長的產婦應做檢查
• 人每天吸收多少脂肪
• 切糕是用什么材料做的啊