精神狀態直接影響內臟
臨床實踐證明，社會環境和人的精神狀態直接影響內臟 。根據巴甫洛夫教授的條件反射理論，人的大腦皮層是人類思想和行為的最高調節機構，負責調節人的中樞神經，對軀體疾病特別是內臟疾病有很重要的作用 。而人體的內外感受器官在強烈情緒的刺激下會使大腦皮層過度興奮，讓人感到疲勞、衰竭，于是皮層發出了抑制信號，這可能引起植物神經的功能性紊亂，胃及十二指腸壁的平滑肌和血管就會痙攣、收縮，使胃腸組織供血不足，營養供應發生障礙，這時胃及十二指腸粘膜的抵抗力減弱，不適的感覺就會出現 。而這種疼痛反過來又會反射回大腦皮層，加重皮層的功能性障礙，形成惡性循環 。所以，性情急躁、容易焦慮的人在工作緊張的情況下很容易得上功能性消化不良、腸易激綜合征和消化性潰瘍 。另外，男性、有家族病史、經常上夜班或三班倒的人、O型血和抽煙的人都要特別注意 。
白領要注意調養腸胃
工作繁忙的白領們如果自己不注意調養腸胃，天天重復不良的生活習慣來傷害自己，醫生就是有妙手回春的本事也治不好了這些“胃腸職業病” 。
高脂肪的食物會抑制胃排空，增加胃食管反流，所以每天的攝入量最好控制在適度的范圍內，吃太多會不容易消化，直接給腸胃造成損傷 。
【心情影響健康 工作中謹防“胃腸病”】胃口不好的人要養成良好的飲食習慣，絕不能饑一頓飽一頓的 。同時少吃產氣的食品，比如：奶制品、大豆、豆角、卷心菜、洋蔥等等 。葡萄汁、蘋果汁和梨汁有可能引起腹瀉 。高纖維質的食物，如魔芋可以促進胃腸蠕動，是良好的腸胃動力提供者 。有一些人會對含乳糖的食物吸收不良 。還有一些谷類、麥面類、奶制品和果糖等等會使胃腸癥狀發作或加重 。

猜你喜歡

• 暈車藥對胎兒有影響嗎
• 27個健康危險信號 測試你是否有過勞死征兆
• 飯后10個壞習慣損健康 飯后馬上吃水果易加重胃部負擔
• 教你吃辣椒到爽 身體健康不傷身
• 健康減肥飲食四大誤區
• 網名男生傷感_揪心傷感的 網名大全 2019心情不好的網名大全
• 你的身高會影響孩子的身高嗎？
• 懷孕了，過年怎么吃才健康呢？
• 哪些不良習慣會影響大腦健康
• 孕婦晚上睡覺老做夢，對胎兒的影響有多大？