孕期多吃什么食物有助于預(yù)防黃疸去胎毒，生一個(gè)健康白皙的小寶寶呢？準(zhǔn)媽媽在孕期可以吃這4種食物，其實(shí)除了葉酸，這些常見(jiàn)的食物也能預(yù)防黃疸去胎毒 。
平平在新年伊始，誕下了一名可愛(ài)的小寶寶，本來(lái)是一件值得全家人高興的事情，可是家人們卻怎么都開(kāi)心不起來(lái) 。原來(lái)是寶寶出生后沒(méi)幾天，身上就變得黃黃的，和正常嬰兒的膚色相差甚大，在醫(yī)生的診斷下，小寶寶是患了新生兒黃疸 。
不過(guò)好在小寶寶患的是生理性黃疸，并沒(méi)有什么大礙，在平平一家人的悉心照料下，半個(gè)月后，黃黃的顏色便逐漸從寶寶身上消退，恢復(fù)了正常健康的膚色 。
新生兒黃疸，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸矔?huì)經(jīng)常聽(tīng)到，也就是人們常說(shuō)的“胎毒”，這種病癥和母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān) 。那么，在孕期準(zhǔn)媽媽該如何做，才能預(yù)防黃疸去胎毒，生一個(gè)健康白皙的小寶寶呢？

準(zhǔn)媽媽在孕期可以吃這4種食物
1、蓮子
蓮子中富含鈣、磷、鉀等元素，能夠補(bǔ)充孕媽身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且在孕期煮蓮子甜湯喝，不僅美容養(yǎng)顏，還有很好的清胎毒的作用 。
2、紅棗
準(zhǔn)媽媽在孕期吃紅棗，不僅可以起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，還有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和智力發(fā)育，降低黃疸的發(fā)生率，去除胎毒，對(duì)減少孕媽體內(nèi)濕氣也有很好的效果 。是準(zhǔn)媽媽在孕期不可錯(cuò)過(guò)的美食 。
3、玉米須
很多人都喜歡吃玉米，知道玉米香甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，卻不知道玉米須也是一個(gè)寶貝 。玉米須有涼血、瀉熱的功效，可以去除體內(nèi)的濕氣，準(zhǔn)媽媽在孕期適當(dāng)喝一些玉米須茶，可有助于去除胎毒，預(yù)防寶寶出生后患上黃疸 。
4、無(wú)花果
無(wú)花果中含有豐富的膠質(zhì)和纖維素，能夠有效吸附孕媽媽腸道內(nèi)有害物質(zhì)，并且孕媽適當(dāng)食用，還能夠起到去除胎毒，防止黃疸出現(xiàn)的作用 。
【孕期多吃什么食物有助于預(yù)防黃疸去胎毒？】 冬季比較寒冷，孕媽媽可以把這些食物煮成粥或是湯，在陽(yáng)光的午后，暖暖喝上一碗，瞬間幸福感爆棚 。

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