所以，養生 保健專家提醒：女性的腹部有許多重要臟器，如子宮、卵巢等，長時間穿束身衣會使肌肉緊繃，生理功能受到影響 。
時尚之五：不吃垃圾食品
時尚理由：漢堡包、薯條只是不得已時偶爾吃吃，鮮含有的大量毒素會在人體內蓄積 。
現代人的疾病有情致方面原因造成的，比如工作緊張、焦慮，人際關系不和諧帶來的煩悶、抑郁等 。但
時尚之六：去健身房里流汗
時尚理由：成為一家健身俱樂部的會員是健康生活的要求，和朋友相約著一起去流汗，健身、社交兩不耽誤 。關鍵還有健身房里的氣氛，那些先行者的榜樣作用，自己在家永遠找不到 。
顛覆理由：白領們有意無意間喜歡去那些裝修比較豪華的地方，剛出高檔寫字樓又進高檔健身房，但卻忽略了這些地方因裝修帶來的有害氣體 。
在這樣的地方活動，吸入了大量的有害物質，健身房里的一些粉塵容易引起過敏性疾病 。專家建議，鍛煉身體最好選擇室外，當然還要選擇天氣 。中醫認為，霧天、刮風天不適宜室外活動 。

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