大人每天需要1000毫克的鈣，如果是51歲或以上的，每天至少需要得200毫克的鈣！
【大人每天需要多少鈣】

大人每天需要1000毫克的鈣，如果是51歲或以上的，每天至少需要得200毫克的鈣 。
營養(yǎng)學(xué)會規(guī)定了鈣日供推薦標準量：兒童800～1200毫克，少年1000～1200毫克，成人與老年人800毫克，孕哺婦1500毫克 。

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