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七種行為正悄悄傷害你的牙齒

生活百科你的

·四個(gè)最傷牙的壞習(xí)慣·冬季牙齦出血要怎么辦·如何刷牙 錯(cuò)誤的刷牙方式你有嗎
·三個(gè)傷牙的壞習(xí)慣 ·牙痛怎么快速止痛 五個(gè)措施可趕走牙痛 ·6個(gè)因素讓牙齒發(fā)炎
你刷牙用對(duì)方式了嗎？如果沒(méi)有的話(huà)，那你就不是刷牙了，而是在傷牙！刷牙可不比我們洗衣服，非要用力搓不可，很多時(shí)候太用力的結(jié)果只能是害苦你的牙齒，牙齦出血等現(xiàn)象也可能就是這么來(lái)的 。除了刷牙大力之外，我們生活中還有其他很多的細(xì)節(jié)，可能會(huì)對(duì)牙齒造成不好的影響，具體是哪些養(yǎng)生方法我們快來(lái)看看就知道了 。
理論上健康的牙齒可伴隨你的一生，但也許你還不知道，在日常生活中有些常見(jiàn)的習(xí)慣會(huì)不經(jīng)意地?fù)p害你的牙齒 。讓我們看看那些行為會(huì)對(duì)你的牙齒造成傷害 。
1、刷牙時(shí)用力過(guò)大
標(biāo)志是你的牙刷使用2-3個(gè)月即出現(xiàn)刷毛彎曲(在無(wú)接觸熱水的情況下) 。刷牙用力過(guò)大會(huì)造成牙齒表層釉質(zhì)與牙本質(zhì)之間過(guò)分磨耗，出現(xiàn)牙齒過(guò)敏、牙髓暴露、甚至使牙齦損傷、退縮，露出被包埋的牙根部 。
2、咬過(guò)硬食物
牙齒內(nèi)存在一些縱貫牙體的發(fā)育溝、融合線，在過(guò)多咀嚼硬物后牙齒內(nèi)會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似金屬疲勞的現(xiàn)象，從這些薄弱部位裂開(kāi)，導(dǎo)致牙齒折裂，嚴(yán)重者則需拔除 。
3、偏側(cè)咀嚼
咀嚼時(shí)集中在某一側(cè)，會(huì)造成肌肉關(guān)節(jié)及頜骨發(fā)育的不平衡，輕者影響美觀，重者造成單側(cè)牙齒的過(guò)度磨耗及頜關(guān)節(jié)的功能紊亂 。
4、把牙齒作工具使用
用牙齒開(kāi)瓶塞、咬縫線 。這些習(xí)慣容易使牙齒咬折，牙齒移位 。
5、緊咬牙
動(dòng)輒把牙齒咬得“咯嘣”響的人，會(huì)出現(xiàn)牙齒過(guò)度磨耗，容易出現(xiàn)牙折等癥狀 。
6、剔牙
剔牙是中國(guó)人的傳統(tǒng)不良習(xí)慣之一，可憐柔軟的牙齦只能不斷退縮，使牙頸甚至牙根暴露，造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機(jī)會(huì) 。
7、隨意服藥
孕婦懷孕4月后至小孩7歲前服用四環(huán)素類(lèi)藥物，此階段服用的四環(huán)素類(lèi)藥物會(huì)與牙本質(zhì)結(jié)合，使牙齒顏色變黑，更嚴(yán)重時(shí)會(huì)阻礙牙體組織的發(fā)育，造成表面缺損 。
基本的牙齒保健常識(shí)你懂幾點(diǎn)？
·5分鐘徹底消牙垢·刷牙惡心干嘔要小心 可能是慢性咽炎作怪 ·刷牙測(cè)你小氣程度
·刷牙無(wú)小事清潔需徹底 避免3大誤區(qū)·正確刷牙方法 ·孕婦3個(gè)月不刷牙牙齦如鴿蛋
據(jù)全國(guó)牙防組第二次全國(guó)口腔健康和行為流行病學(xué)調(diào)查報(bào)告顯示，我國(guó)城市12歲年齡組刷牙率已達(dá)92.77%，但僅有0.86%達(dá)到口腔衛(wèi)生良好指標(biāo)，而牙周不健康的多達(dá)69%;35-44歲年齡組刷牙率已達(dá)85.65%，但達(dá)到口腔衛(wèi)生良好指標(biāo)的只占0.22%;成年人和老年人中，有牙齦萎縮現(xiàn)象的竟分別高達(dá)82%和97% 。由此看來(lái)，刷好牙并不等于牙齒健康，那么，除了每天堅(jiān)持刷牙外還有哪些牙齒養(yǎng)生保健方法呢？

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