桃子有很多吃法 ， 可以鮮食 ， 由于不易保存 ， 也可以加工制成罐頭、桃干、桃果脯、桃醬、果酒、果汁等 ， 但原來也有對人體不好的一面 。
1、桃雖好吃 ， 但不可多食 。李時珍曾說：“生桃多食 ， 令人膨脹及生瘡癤 ， 有損無益。”常言“桃養人”是指食桃要適度 ， 恰到好處 ， 但鮮桃不宜貯藏 。
2、多吃桃子容易上火 ， 凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃 。但是 ， 吃果脯就沒有這個弊端 。
【常吃桃子竟然對身體有害】3、桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效 ， 但是桃仁含有揮發油和大量的脂肪油 ， 瀉多補少 ， 所以不要多吃 ， 桃仁吃多了 ， 可以導致中毒 ， 早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象 ， 嚴重者可導致心跳停止 。尤其是孕婦 ， 更不要食用 。

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