孕婦感冒，6個(gè)食療方助你早日康復(fù)！ _懷孕注意事項(xiàng)

不知道你在孕期有沒(méi)有感冒過(guò)？有些準(zhǔn)媽媽在孕期的時(shí)候感冒了又不敢吃藥，那么該怎么辦呢？孕婦感冒，6個(gè)食療方助你早日康復(fù)！
【孕婦感冒，6個(gè)食療方助你早日康復(fù)！】 孕婦感冒對(duì)胎兒的危害?
前三個(gè)月危害較大：
一般懷孕初期，這個(gè)時(shí)候是胚胎形成的關(guān)鍵時(shí)期，也是胎兒主要器官形成的關(guān)鍵時(shí)期，所以如果有病毒性感冒，對(duì)胎兒影響比較大。有的會(huì)使以后羊水早破，嬰兒早產(chǎn)，或是嬰兒出生以后免疫力低下，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致嬰兒畸形。

中后期的影響：
但是過(guò)了懷孕初期以后，胎兒發(fā)育趨于穩(wěn)定，感冒對(duì)于胎兒就沒(méi)有太大的影響了。
孕婦感冒食療方：
1、姜糖茶
制法：生姜3-5片(洗凈切絲)、紅糖5g，沸水500ml泡煮5分鐘后，趁熱將茶喝完。服后宜蓋被子靜臥，讓身子微微出汗。(適合風(fēng)寒型感冒)

2、菊花蘆根茶
制法：菊花5g、蘆根10g，用開(kāi)水500ml泡開(kāi)后，代替茶水引用。(適合風(fēng)熱型感冒)
3、橘皮姜片茶
制法：橘皮生姜各10g，加水煎，飲時(shí)加紅塘10-20g 。
4、菜根湯
制法：白菜根3只洗凈切片，加大蔥根7個(gè)，煎湯加白糖趁熱服。
5、蘿卜白菜湯
制法：用白菜心250g，白蘿卜60g，加水煎好后放紅糖10-20g，吃菜飲湯。
6、蘿卜湯
制法：白蘿卜150g洗凈切片，加水900ml，煎至600ml，加白糖5g，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯。
孕期提高免疫力預(yù)防感冒
1.定時(shí)進(jìn)行戶外活動(dòng)，以增強(qiáng)對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。每天上午10點(diǎn)-11點(diǎn)，下午1點(diǎn)-3點(diǎn)，室外氣溫較高，空氣較好，孕婦應(yīng)在此間出來(lái)活動(dòng)30-60分鐘左右。
2.大量喝水，多吃蔬果。大量喝水可以加快體內(nèi)循環(huán)，有助于將病毒從身上帶走，還可防止脫水癥的發(fā)生，蔬果含有多種維生素，尤其是維生素E、C能助免疫。
3.睡眠充足。孕期需要比平常更多的睡眠時(shí)間，每天保證8-10小時(shí)的睡眠。最好在晚上9點(diǎn)多入睡，中午再睡1個(gè)小時(shí) 。

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