紅糖桃仁粳米粥食材：桃仁35克，粳米100克，紅糖50克 。
做法：將粳米淘洗干凈，桃仁去皮尖，清水洗凈 。將粳米與桃仁齊放入洗凈的煮鍋中，加清水適量，置于爐火上煮，待米爛汁粘時(shí)離火，加入紅糖攪化調(diào)味即可食用 。
功效：化淤止血，養(yǎng)血益胃 。對(duì)婦女淤血內(nèi)停所致的產(chǎn)后出血較為有效 。

2大棗花生桂圓泥食材：大棗100克，花生米100克，桂圓肉15克，紅糖少許 。
做法：將大棗去核，與花生、桂圓肉一同洗凈 。將大棗、花生米、桂圓肉放入大碗內(nèi)，共搗為泥，加入紅糖攪勻后，上籠蒸熟即成 。
功效：清氣醒脾，調(diào)中開胃，補(bǔ)血止血 。適用于婦女產(chǎn)后子宮出血和缺鐵性貧血等癥 。
【胎盤早剝飲食吃什么好】


3田七紅棗燉雞食材：雞肉200克，田七5克，紅棗8枚，生姜3片，精鹽少許 。
做法：將紅棗用清水浸軟后，去核，洗凈;把田七切成薄片，用清水略沖洗;將雞肉去皮洗凈，濾干水分 。把所有原料放入一個(gè)洗凈的燉鍋內(nèi)，加入清水適量，置于爐火上，以旺火隔水燉2小時(shí)，點(diǎn)入精鹽、味精調(diào)味，即可趁熱飲用 。
功效：止血，鎮(zhèn)痛，強(qiáng)身 。對(duì)于婦女產(chǎn)后流血不止有輔助治療作用 。



4三七燉雞蛋食材：雞蛋3個(gè)，三七粉3克，紅糖20克 。
做法：
1、將雞蛋打入碗內(nèi)，用筷子攪勻，待用 。
2、在鍋中加清水適量，放入爐火上燒開，將雞蛋倒入鍋內(nèi)，再把三七粉放入，煮至雞蛋凝固時(shí)，即可離火，盛入大碗中，再加入紅糖攪化即可食用 。
功效：化淤止血，養(yǎng)血活血，能絡(luò)止痛 。此方重在化淤而止血，故對(duì)淤血內(nèi)停所致的婦女產(chǎn)后出血甚為適宜 。



5胎盤早剝飲食注意事項(xiàng)1、宜吃食物
胎盤早剝患者宜多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的清淡食物，如新鮮蔬果、魚類等，保持營(yíng)養(yǎng)豐富均衡 。
另外，宜吃松軟、半流質(zhì)的食物，這樣更容易消化吸收 。
2、忌吃食物
胎盤早剝患者忌食堅(jiān)硬粗糙及酸性食物、過(guò)咸食物、生冷油膩食物、辛辣刺激性食物、海腥發(fā)物，忌吸煙喝酒等 。比如桂皮、腌菜、綠豆等 。

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