有位詩人曾說過：“信心是半個生命，淡漠是半個死亡 。”有信心，才能激發拼搏精神，產生頑強的意志 。保持坦然心境，樂觀態度，才能挖掘自身抗病的潛在能力 。任何時候，求生觀念不可淡漠 。如能這樣，便會出現“病樹前頭萬木春”的喜人局面 。步入晚年并不意味坐待人生的結束，而是重構新生活的始端 。因此，老年人要沖出“死亡恐懼”的漩渦，唯有端正世界觀，認識死亡是生命的必然規律 。這樣，就可以既不忌諱死亡，亦不整天陷于恐懼與焦慮之中，坦蕩而達觀，以自己的寶貴晚年，“只爭朝夕”、老有所為地發揮余熱，對人類多作一點貢獻 。
五、改變不良生活方式和心理行為，努力延長人類自然壽命
根據科學的推測，人類自然壽命應比現在實際的壽命更長 。但由于疾病、創傷或心理、社會等不良影響，使人們未能達到預期壽命而過早死亡 。危害老年人常見的病為心血管疾病、腦血管疾病和癌癥 。而這些疾病是慢性非傳染性疾病，均屬“心身疾病”，其中50%以上是由不良生活方式和行為(包括不良情緒、吸煙、酗酒、飲食過度、睡眠和休息不足等)引起的 。可見，改變不良生活方式和心理行為，此類疾病即可大大減少 。因此，社會應該采取積極有力的措施，及時給老年人提供心理咨詢服務，指導他們進行自我心理調節和自我保健，以達到不斷提高廣大老年人群體的生活質量和身心健康的目的 。

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