懷孕了 ， 不能任性 ， 每天要早睡早起 。
但無奈趟在床上 ， 才發現有千八百件事情沒處理好 ， 
微博八卦沒刷 ， 追的劇還沒看完 ， 新出的游戲不錯 ， 
順便去淘寶給娃買件衣服吧……不知不覺就熬到半夜兩三點 。
有時候 ， 明明下決心早睡 ， 孕期卻老是腳抽筋、胃燒心 ， 肚子大了怎么睡都不舒服 ， 又被動熬夜了……
也許有時候 ， 你會僥幸的想 ， 熬夜嘛 ， 大不了第二天頭痛沒精神 。不曾想 ， 孕期熬夜比你想象中的更傷害寶寶！

孕期熬夜 ， 寶寶出生后會發生什么事？ 1寶寶出生后容易日夜顛倒
為啥有些寶寶總愛白天睡 ， 晚上醒？
說不定和你孕期熬夜有關！
英國諾丁漢大學的學者們就針對懷孕34周的準媽媽進行了一項研究：他們通過使用光線照射到孕婦的肚子上 ， 來研究胎兒的腦活動是否會發生變化 。
研究發現 ， 就算是微弱的光線也可以提高胎兒大腦的活性 。即當我們在夜晚處在過于明亮的壞境中的時候 ， 胎兒也是會隨著母體而出現興奮狀態的 。’
所以說 ， 準媽媽喜歡熬夜刷手機 ， 不僅影響自身的“生物鐘” ， 連胎兒的“生物鐘”也無法以24小時為周期正常運轉 。
為了寶寶以后更好帶 ， 準媽媽還是以身作則 ， 早點睡吧！
2新生兒體重偏輕
孕期熬夜會導致孕媽媽內分泌紊亂 ， 影響胎兒正常發育 。尤其是在懷孕頭幾個月!
美國匹茲堡大學研究發現：女性在懷孕期間睡眠不足 ， 會增加新生兒體重偏輕和出現其他并發癥的風險 。
3寶寶出生后長得慢
孕媽長期熬夜 ， 寶寶吸收不到足夠的營養 ， 出生后可能會長得慢、體重輕等 。
熬夜讓準媽媽變丑變弱 ， 流產風險增加……
經常熬夜會使準媽媽精神疲勞 ， 免疫力下降 ， 容易引發感冒 ， 腸胃感染等疾病 。
經常熬夜會表現在皮膚上 ， 準媽媽容易“變丑” ， 出現粗糙、臉色偏黃、黑斑等問題 。
經常熬夜還會導致準媽媽情緒容易激動、失眠健忘、易怒焦慮等癥狀 。
美國福蒙特大學研究表明：長期熬夜會讓女性月經周期紊亂的幾率增加20% ， 懷孕后流產風險增加約三分之一 。
美國專業睡眠聯合協會：妊娠期間睡眠不足可增加妊娠期糖尿病發生風險 ， 且其作用不受產婦年齡及體重指數的影響 。

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