促進胎兒發育海參含有豐富的蛋白質 ， 含有人體需要的18種氨基酸 ， 孕婦平時吃一些海參 ， 能促進胎兒的發育 ， 還可補充能量 。

2促進血液循環海參中的碘具有促進新陳代謝、血液流暢的作用 。因此患有高血壓的孕婦 ， 適量吃些海參能緩解孕期高血壓 。



3提高免疫力海參含有豐富的DHA ， DHA是一種多價不飽和脂肪酸 ， 是維持正常免疫的必須營養物質 ， 可提高免疫力 ， 尤其是對胎兒腦神經細胞的發育起到了很好的作用 。



4提高記憶力海參中的DHA是構成大腦皮層神經膜的重要物質 ， 是貯存與處理信息的重要結構 ， 孕婦適量吃海參能促進腦發育、提高記憶力 。



【孕婦吃海參的好處 這6大好處孕婦須知】
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