秘密六：愛與感恩創(chuàng)造世間最大的正能量
感恩穿越時(shí)空，改變我們的過去；感恩塑造喜悅，彰顯我們的現(xiàn)在；感恩夢(mèng)想成真，創(chuàng)造我們的未來 。懂得感恩的人，心中必有愛，有愛的人才會(huì)對(duì)生活充滿期待，有期待就會(huì)去追求幸福 。在這個(gè)過程中我們就會(huì)不自覺地尋找并積極獲得正能量 。
所謂“贈(zèng)人玫瑰手留余香”，這里的“余香”其實(shí)就是一種正能量的體現(xiàn) 。
如何擁有正能量
在重重壓力之下，一點(diǎn)簡(jiǎn)單的快樂就能帶給人們極大的滿足感 。如果你想擁有正能量，就要努力做一個(gè)讓自己快樂也能傳播快樂的人 。人的一生就是一個(gè)耗能過程，如不人為地加以控制，人的這一能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng) 。所以除了不斷給自己補(bǔ)充正能量情緒之外，從他人身上吸取正能量也是重要的補(bǔ)充方式 。健康、積極、樂觀的人帶有正能量，和這樣的人交往能將正能量傳遞給你，令你感染到那種快樂向上的感覺，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情” 。
如何做一個(gè)擁有正能量的人？
一、不要和負(fù)能量的人交朋友
人的一生就是一個(gè)耗能過程，如不人為地加以控制，人的這一能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng) 。所以除了不斷給自己補(bǔ)充正能量情緒之外，從他人身上吸取正能量也是重要的補(bǔ)充方式 。每個(gè)人身上都是帶有能量的，健康、積極、樂觀的人帶有正能量，和這樣的人交往能將正能量傳遞給你，令你感染到那種快樂向上的感覺，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情” 。但是悲觀、偏激、絕望的人剛好相反，像一個(gè)黑洞一樣不斷消解他們周圍人的正能量情緒 。如果你身邊有太多這樣負(fù)能量的朋友，那就很難保持正能量的及時(shí)補(bǔ)充 。
二、用身體改變頭腦
懷斯曼認(rèn)為每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量 。究竟什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力呢？下面幾種訓(xùn)練方法能讓你獲得產(chǎn)生正能量的行為 。
三、做讓自己快樂的事
【生活正能量 每個(gè)人都需要汲取】 某心理學(xué)家從心理學(xué)角度闡釋了正能量的作用與價(jià)值 。更為有趣的是，他提出了很有趣的擁有正能量的方法 。首先，花點(diǎn)兒時(shí)間在紙上列出九項(xiàng)能讓你感覺良好的活動(dòng) 。以下問題可以幫你找到這種活動(dòng)：如果你找到了那些讓你感覺良好的活動(dòng)，就再撕下一頁空白的格紙，在每個(gè)空格里填寫一項(xiàng)讓你感到快樂的活動(dòng) 。然后，沿虛線將它撕成九份，把每一份都揉成一個(gè)紙球 。最后，將所有這些紙球放在一個(gè)箱子或袋子里 。每一周的開始，隨意抽取一個(gè)紙球，在未來七天中一定要完成紙上所寫的活動(dòng)，另外幾項(xiàng)活動(dòng)則是備選方案 。

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