單曲循環(huán)癥名詞解釋：
所謂單曲循環(huán)癥，就是指喜歡重復循環(huán)播放同一首歌 。也包括總是看同一個電視節(jié)目、同一部電影，讀同一本書，重復多次欲罷不能的狀態(tài) 。患上單曲循環(huán)癥的人，經(jīng)常會感覺腰酸背疼，煩躁易怒、頭暈目眩、多汗體虛，同時多有眼睛腫、黑眼圈等現(xiàn)象 。
患上單曲循環(huán)癥的多為中青年白領一族，他們有長期的失眠癥狀，夜晚或凌晨總是難于入睡，于是一遍遍的聽同一首歌直到天亮，在“噪音”里找到微妙的平衡，然后倒頭便睡 。
單曲循環(huán)癥是都市白領亞健康的一種表現(xiàn) 。患上單曲循環(huán)癥的人無法控制自己的情感，無法阻止自己繼續(xù)重復下去，但是單曲循環(huán)也不見得就是病，要積極調整心態(tài)，正確的看待自己的行為 。
單曲循環(huán)癥的典型癥狀
單曲循環(huán)癥的主要表現(xiàn)是：喜歡重復循環(huán)播放著同一首歌，這首歌要播幾次，有太多的舍不得 。歌詞像針在刺，旋律讓眼眶濕 。熟悉的音樂，一遍又一遍地聽，卻早已不知道在唱什么 。
案例一：
小杜是外地人，在南昌工作，每天晚上下班后便是回家上網(wǎng)、看電視 。“每天晚上睡覺前我是雷打不動聽音樂，而且就聽一首《沒那么簡單》 。”小杜說，睡前聽音樂是他的必修課，坐在床上其實啥都沒有干，就是傻聽著音樂，腦袋也是空空的，整個人都呆了一樣，但是眼睛熱熱的，感覺自己跟唱歌的人共鳴了，沉浸在里面 。采訪中，小杜告訴采訪人員，他原來也不是特別喜歡這首歌，但是與前女友分手后突然就喜歡上了，有點不能自拔的感覺 。
像小杜這樣的情況，就是單曲循環(huán)癥的典型表現(xiàn)，尤其在晚上或者不想說話的時候，表現(xiàn)會特別明顯 。
案例二：
小巖長期患有失眠癥，本來好不容易才有了點改善，最近因為工作壓力大，失眠癥又開始死灰復燃 。朋友建議小巖睡前多聽聽音樂，放松心情就能便于入睡，但是小巖照做以后收效甚微 。
最近小巖開始用《康熙來了》催眠，不能是最新的一期，否則反而會被調動起興趣 。要是以前看過很多遍的內容，熟悉里面每一個笑點埋伏在何處，如此一來，在訪談的噪音當中，小巖才能恬然入睡 。
小巖說，都市里的我們跟電腦差不多，當你超負荷運轉的時候，總歸哪里要出現(xiàn)點小問題，隨著科技越來越發(fā)達，連不良嗜好都可以細分到“單曲循環(huán)癥”，卻對付不了年深月久的失眠，我們對自己了解的越來越清楚，卻仍然把握不了自己 。
小巖的感嘆，也是大多數(shù)單曲循環(huán)癥患者的無奈，他們明白自己的癥結所在，就是無法行動起來控制自己的行為 。
專家分析
對于單曲循環(huán)癥，心理專家說，這也是強迫癥表現(xiàn)的一種 。

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