產后保健工作很重要 ， 特別是產后第一天 ， 新媽媽要注意做好各項保健工作 ， 這樣才有利于身體各項機能的快速恢復 。
產后第一天該做什么?
從產房出來那一刻起 ， 產婦就開始坐“月子”了 ， 這個月子過得好不好 ， 直接關系到產婦以后是否會留下后遺癥 。所以準媽媽們就得提前了解產后如何保養 ， 尤其是產后第一天該做些什么 。

產后第一天該做的保健工作
觀察產后出血量
產后出血是產婦第一天最需要注意的問題 。
目前 ， 在我國導致孕產婦死亡的第一原因仍是產后出血 ， 所以應引起高度重視 。醫生介紹 ， 出血量大于500毫升可診斷為產后出血 ， 產婦出血過多可導致休克、彌漫性血管內凝血 ， 甚至死亡 。臨床中約有6%的產婦由于羊水過多、巨大兒、前置胎盤、產程過長等因素引起產后出血 。比較常見的有幾個原因：子宮收縮乏力;軟產道的裂傷;胎盤、胎膜的殘留 ， 一般來講 ， 胎盤應在分娩后30分鐘娩出 ， 由于人流次數過多、雙胎等原因使得胎盤附著在子宮下段 ， 也可導致胎盤滯留;凝血機制障礙 ， 產婦合并有血液系統的疾病 ， 無法止血 。
產婦在分娩后兩小時內最容易發生產后出血 ， 所以分娩后仍需在產房內觀察 。經過產房觀察兩小時后 ， 產婦和孩子都到了愛嬰區 ， 產婦自己也要繼續觀察 。因為此時子宮收縮乏力也會引起產后出血 。
爭取時間休息
分娩過程耗盡了產婦的體力 ， 第一天最重要的是休息 ， 以確保體力的恢復 。現在很多都是母嬰同室 ， 寶寶與母親在一起 ， 大約每隔3-4小時就要哺乳了 ， 又要給孩子換尿布 ， 孩子一哭鬧 ， 母親就更沒時間睡覺 ， 所以母親應爭取時間休息 。
產后盡快排大小便
順產產婦應多喝水 ， 盡快排第一次小便 。因為在生產過程中 ， 胎頭下降會壓迫膀胱、尿道 ， 幫助膀胱功能的恢復 ， 憋尿時間太長 ， 膀胱過度充盈會影響子宮收縮 ， 導致產后出血 。
初乳不可浪費
一般來說 ， 孩子生下來以后 ， 母親第一天有少量粘稠、略帶黃色的乳汁 ， 這就是初乳 。初乳含有大量的抗體 ， 從而保護嬰兒免受細菌的侵害 ， 所以應盡可能地給嬰兒喂初乳 ， 減少新生兒疾病的發生 。這是所有奶粉無法替代的 。

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