你在孕晚期會出現身體浮腫的現象嗎？很多孕媽表示都有這種癥狀的哦 ， 別把浮腫當孕晚期“常態” ， 也有可能出問題了！
孕期浮腫是一種較普遍的生理性現象 。大多數準媽媽在28周后會出現水腫現象 ， 輕者限于小腿 ， 先是足裸部 ， 后來慢慢向上蔓延 ， 嚴重的可引起大腿、腹壁或全身浮腫 。

由于很多孕媽普遍認為孕晚期出現浮腫是孕期的常態 ， 是孕期的正常現象 。所以很多孕媽并不會去查找原因 ， 而是艱難的忍受著浮腫帶來的痛苦和不便 。
孕期為什么容易出現浮腫
原因一：激素平衡的改變
妊娠后 ， 體內的激素平衡狀況就會改變 ， 身體變得容易蓄積水分 。手、臉部的浮腫主要是這個原因引起的 。
原因二：子宮壓迫到靜脈
孕晚期 ， 子宮的體積變得很大 ， 慢慢地壓迫到下半身的大靜脈 ， 很容易導致該處的血液循環不暢 ， 導致下半身浮腫 。
原因三：小腿擠壓作用低下
靜脈血是借助肌肉收縮的力量返回心臟的 ， 妊娠期間由于種種原因身體的活動量減少 ， 小腿的肌肉收縮功能也隨之減弱 ， 代謝不暢 ， 導致腿部組織積液出現浮腫 。
原因四：靜脈瘤導致浮腫
所謂靜脈瘤 ， 就是皮膚表層下面的靜脈顏色變青 ， 腫起一個一個的疙瘩 。造成靜脈瘤的原因是子宮體積變大壓迫靜脈導致血液循環滯澀 ， 使對應的腿部血管變粗 。靜脈血管內有一個瓣膜 ， 它可以防止流向心臟的血液倒流 ， 但如果血管過粗 ， 瓣膜的功能就會減弱 ， 因而導致血液的倒流和滯澀 ， 出現靜脈瘤 。這個原因同樣會使水分停滯在腿部 ， 出現浮腫 。
不代表孕晚期出現浮腫都是這些原因 ， 大部分出現浮腫的孕媽中主要分兩類 ， 一類是營養不良 ， 一類是患有妊高癥 。
營養缺乏如何引起浮腫的？
都知道懷孕后是一人吃飯兩人需要營養 ， 很容易出現營養缺乏 ， 尤其在孕中晚期胎寶寶生長發育迅速階段 ， 一些特殊營養更容易出現缺乏 。比如鐵、鋅、維生素、蛋白質 。加上有些孕媽早期孕吐厲害 ， 進入孕中期后也會不愛吃肉 ， 比如我就是這樣 ， 這種情況的孕媽很容易出現缺鐵性貧血 ， 而缺鐵性貧血又與體內鐵、蛋白質不足有關 ， 鐵、蛋白質有需要從各種動物性食物中獲得 ， 尤其肝臟、瘦肉等 ， 所以 ， 吃不下肉的情況下 ， 孕媽是容易出現因蛋白質不足引發的浮腫 。

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