女人月子坐的好 ， 會使自己年輕不少 。雖然坐月子的注意事項非常多 ， 但坐月子也離不開衣食住行 ， 這四個方面注意好了 ， 月子也就坐好了 。
坐月子的注意事項中可能穿衣是最不被重視的 ， 女性朋友覺得月子中又不出門 ， 在家里隨便穿什么都可以 ， 這個觀點是錯誤的 。月子中 ， 產婦應該選擇寬松的衣物 ， 特別是剖腹產的產婦 ， 內褲也應選擇寬松的四角褲或者孕婦專用內褲 ， 過緊的衣物容易引發傷口感染 。衣物的材料應以純棉易吸汗為主 ， 穿著舒服最重要 。
【坐月子的注意事項】

坐月子最重要的注意事項就是食補了 ， 補的好了 ， 身體恢復也快 。月子中的食物應以清淡易消化吸收為主 ， 蔬菜水果最好選擇應季的 。多喝粥 ， 粥易消化 ， 又富含營養 。補湯每天都需要喝一些 ， 能夠更好的補充身體各種營養需要 。生產時由于流失大量血液 ， 月子初期可以多喝紅棗姜糖水 ， 補血益氣 。每天多喝白開水 ， 尤其是夏季 ， 出汗較多 ， 應及時補充水分 。多餐少食 ， 每頓飯吃過飽不利于消化 ， 而且容易造成營養過剩 ， 脂肪堆積 ， 產后減肥會非常困難 。辛辣生冷的食物禁止吃 ， 刺激性大的食物最好也不要吃 ， 不利于產后身體健康的恢復 。菜不要過咸 ， 也不能一點鹽不加 ， 產婦身體由于出汗喂奶等會導致鹽分的流失 ， 需要適當補充鹽分 。
月子中 ， 產婦大多都是在家里閉門不出 ， 因此坐月子的注意事項中 ， 也少不了室內的細節 。室內一定要保持干凈清潔 ， 空氣流通 ， 臟亂的環境容易導致細菌橫生 ， 產婦容易被感染 ， 尤其是剖腹產的產婦更應注意 。產婦用過的被褥應該常換洗 ， 經常拿出去晾曬 。洗澡最好選擇淋浴 ， 坐浴盆浴等容易引發下體感染 ， 得婦科病的幾率增大 。月子中可以洗頭 ， 但是洗頭的水溫不宜過涼 ， 也不宜過燙 ， 溫度適中最好 。
月子中產婦一般很少出行 ， 但是也有例外情況 ， 如果一定要出行的話 ， 月子出行的注意事項也要注意 。月子中不能吹風 ， 這是自古傳下來的規矩 ， 月子中外出容易被風吹到 ， 出行時一定要用頭巾將頭部裹好 ， 不要怕難看 ， 難看總比留下病根要好 。最好多穿件衣服出門 ， 即使是夏天 ， 最好也可以穿長衣長褲出門 。

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