一、抖腳是一種微表情
抖腳是微表情的一種體現 。當一個人在你面前抖腳的時候，他想做的，也許僅僅是自我保護而已 。
不知童鞋們是否還記得范跑跑其人 。在2008年汶川大地震發生時，正在課堂講課的范美忠丟下學生，拔腿而逃，由此掀起了一番關于師德的論戰 。此人正是范跑跑 。后來，范跑跑出席了鳳凰衛視舉
辦的”一虎一席談”節目，就”逃跑門”事件進行說明 。當他被郭松民質問的時候，曾多次抖腳 。
這是一種弱化的應激條件反射 。這種反射在人類的嬰兒期曾被稱作莫羅反射，即驚跳反射，其心理基礎是一種自我保護意識 。
比如：當你在夜路駕駛時，突然有人鳴笛或開遠光燈，你的本能應激反應可能是全身一冷，或者猛的抖一下，這個動作，便是你的驚跳反射，它透露了你細微的內在表情：你在害怕，你想要保護自己 。
二、抖腳可以緩解緊張、焦慮感
當心理長期處于緊張、焦慮的狀態下時，人對這種狀態的適應就會存在”不舒服”的感覺，此時就會做出某種反應，并且通過肢體語言來表達出來 。
心理學家對人的身心關系做過調查，結果顯示，若是連續給予身體的某個部分以小小的刺激，就能通過中樞神經來刺激腦，使緊張的神經得到放松 。
人非古樹，亦非石鐘，無法巋然不動 。人們在坐著思考問題時，精神往往高度集中，所有的神經都繃得緊緊的，如果肢體再不放松，就很容易加重精神上的疲憊 。抖腳是其中的一種方式 。通過兩腿不斷
地左右搖晃、上下抖動，就能在不斷改變坐姿、放松肢體的基礎上促進血液循環，從而舒緩緊張的心情 。
如果你留意周圍其他人，或許你會發現，不抖腳的可能喜歡轉筆，不轉筆的可能喜歡摸頭發，不摸頭發的可能喜歡搓手……正是這些下意識的動作，讓精神得到了放松，舒緩了我們緊繃的神經 。
三、男抖窮，女抖賤？
民間有一種說法，認為”男抖窮，女抖賤”，樹搖葉落，人抖福薄 。抖腳幾乎成為了一個貶義詞，甚至被視為缺乏教養、地位低下的象征 。
其實，這一說法是過度詮釋下的結果 。古時候，知書達理的大戶人家從小便會教給孩子各種禮節，其中便包括勿抖腳一項 。在飯桌上抖腳，尤其是當著尊貴客人的面兒，那是極不禮貌的 。而大多市
井人家卻不會有諸多禮節的約束，于是，抖腳伴隨著各種粗話及豪放的舉止，在窮人家代代相傳了下來 。人們由結果反推，由此得出了”男抖窮”的說法 。
而”女抖賤”是因為女人抖腳，往往耷拉著鞋子，裸露著腳部 。而在古典名畫中，常用女子光腳來暗示性，因為腳部神經信號在腦部的反饋區跟其他性感區域相毗鄰 。女人抖腳和顯示腳，被視作在

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