經(jīng)常聽人說，孕期多吃葡萄，生下來的寶寶眼睛會又大又圓，事實上這是沒有科學根據(jù)的，寶寶眼睛的大小主要是受家長遺傳因素的影響，不過孕期吃葡萄還是有很多好處的 。
葡萄味甘酸、性平，適用于妊娠貧血、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹痛、水腫等癥 。孕婦吃葡萄可以滋陰補血、強健筋骨、通利小便，還能補充人體所需的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸以及鉀、鈣、磷、鐵等多種礦物質 。
【孕期吃葡萄好處多，但這4點要注意！】 孕期吃葡萄雖好，還是要注意以下幾個事項 。
1、吃完葡萄不能立刻喝水
葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動，就產(chǎn)生了腹瀉 。不過，這種腹瀉不是細菌引起的，瀉完后會不治而愈 。

2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶
葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反應，傷害腸胃，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐，建議吃完葡萄過30分再喝牛奶 。
3、吃完葡萄不能立刻吃水產(chǎn)品
孕婦吃完葡萄后應間隔4小時再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康 。
4、吃葡萄不宜過量
由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄 。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應適量 。

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