基礎(chǔ)體溫圖基礎(chǔ)體溫是指身體在未受到任何因素干擾的情況下所測(cè)出的溫度值 ， 又可以稱(chēng)作“靜息體溫” 。一般來(lái)說(shuō) ， 這個(gè)溫度是人體在一天當(dāng)中最低的體溫 ， 通常在清晨剛睡醒后測(cè)量比較合適 ， 因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)間段里人體即沒(méi)有做任何運(yùn)動(dòng) ， 也沒(méi)有較大的情緒波動(dòng) ， 測(cè)量出的結(jié)果最接近準(zhǔn)確的數(shù)值 。基礎(chǔ)體溫曲線(xiàn)圖是許多孕前和懷孕中的女性所關(guān)注的重點(diǎn) ， 基礎(chǔ)體溫的變化也是判斷你是否懷孕的方法之一 。
【基礎(chǔ)體溫圖】 但往往有許多女性對(duì)于基礎(chǔ)體溫曲線(xiàn)圖都不太熟悉 ， 不知道如何準(zhǔn)確的測(cè)量出自己的基礎(chǔ)體溫 ， 更不會(huì)根據(jù)判斷各種基礎(chǔ)體溫 。橫軸坐標(biāo)表示日期和月經(jīng)周期日以及同房日 ， 每一小格為1天 。從月經(jīng)來(lái)潮的第1天開(kāi)始 ， 將每天所測(cè)量到的基礎(chǔ)體溫度數(shù)用小點(diǎn)畫(huà)在相應(yīng)的體溫記錄單的格子中 ， 一直到下次月經(jīng)來(lái)潮的前1天為止 ， 最后將各個(gè)小點(diǎn)用直線(xiàn)按順序連接起來(lái) ， 就成為1個(gè)月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫曲線(xiàn)圖 。如遇有感冒、發(fā)熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況 ， 往往容易影響基礎(chǔ)體溫 ， 應(yīng)在基礎(chǔ)體溫曲線(xiàn)圖的下面?zhèn)渥⒓右哉f(shuō)明 。

2基礎(chǔ)體溫圖：基礎(chǔ)體溫圖與懷孕的關(guān)聯(lián)正常育齡婦女的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣 ， 呈周期性變化 ， 這種體溫變化與排卵有關(guān) 。
女性月經(jīng)周期以月經(jīng)見(jiàn)紅第一天為周期的開(kāi)始 ， 周期的長(zhǎng)短因人而異 ， 約為21-35天不等 ， 平均約為28天 ， 其中又以排卵日為分隔 ， 分為排卵前的濾泡期 ， 與排卵后的黃體期 。濾泡期長(zhǎng)短不一定 ， 但黃體期固定約為14天上下兩天 。排卵后次日 ， 因卵巢形成黃體 ， 分泌黃體素會(huì)使體溫上升攝氏0 。6度左右 ， 而使體溫呈現(xiàn)高低兩相變化 。高溫期約持續(xù)12-16天(平均14天) 。
1、若無(wú)懷孕 ， 黃體萎縮停止分泌黃體素 ， 體溫下降 ， 回到基本線(xiàn) ， 月經(jīng)來(lái)潮 。
2、若是已經(jīng)懷孕 ， 因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持 ， 繼續(xù)分泌黃體素 ， 體溫持續(xù)高溫 。
3、若卵巢功能不良 ， 沒(méi)有排卵也沒(méi)有黃體形成 ， 體溫將持續(xù)低溫 。



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